受访专家：广州市第一人民医院消化科主任李瑜元教授

文/记者李程实习生申莹通讯员张积慧徐晶

随着现代经济的发展，人们生活节奏越来越紧张，大多数都市人都被胃病给“盯”上。医学专家发现了一个奇怪的现象：在15岁以前和50岁以后，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率男女差别不大。而在15-50岁之间，男人的发病率比女人平均高出6.2倍！

不良生活习惯易引起胃病

据了解，从消化科来看，男性患者比例占60%以上，最常见的问题有胃食管反流、消化性溃疡和慢性胃炎等。为什么男性的患病几率会比较高呢？李瑜元教授说，胃病的发病往往跟生活和饮食习惯等有关。男人们喜欢抽烟喝酒喝咖啡、不按时吃饭、在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，这些看似平常的小事，却在不断侵蚀着男人的健康，引起胃病发作。

首先，男人的压力普遍比女性高。他们在选择事业的同时，往往以放弃健康为交换条件。高压抑的环境不利于男性的肌体功能调节，从而导致胃发生病变。

其次，男性较女性更不注意饮食结构。饮食没规律，常饱一餐饥一餐，很容易造成胃功能的下降。浓茶咖啡向来被作为提神醒脑的“良药”，李瑜元教授表示，长期饮用过浓过量的浓茶咖啡会对胃黏膜产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌。

最后，男性对体检的忽略也是造成胃病几率高的原因。正所谓“病向浅中医”，男性觉得身体不适时往往不会主动地看医生，他们往往会强忍疼痛，直到情况危殆方肯就医。

胃癌是有可能预防的

胃癌的病变大部分是因为对胃病的不及时发现和治疗。李教授惋惜地说，胃癌来势汹汹，不少男性病人至病情忍无可忍才来医院检查,此时大部分已经病入膏肓。其实,胃癌是有可能预防的。方法如下:

调整饮食习惯。尽量选择容易消化的食物，少用煎、烤及油炸的烹调方法，少吃多餐，少吃高盐、腌制食物，多吃青绿色蔬果。在注意饮食的同时还要均衡营养，除了吸取蛋白质，碳水化合物和脂肪外，还要注意维生素与微量元素的吸收，合理的营养不仅能增机肌体的免疫力，改变神经介质的功能，还能减少胃病的发生。

有警报症状应即就医。李教授在临床中发现，不少人常因其他的疾病，例如贫血，头晕，疲累等去检查才发现原来患的是胃病。所以，如果发现有疼痛、黑便、发热、贫血、身体消瘦、面黄以及肚子有包块等警报症状要马上到医院检查。

80%胃病可自行吃药。平时要注意调整工作节奏，注意自我调剂；注意饮食，不能饱一餐饿一餐；控制烟、酒。李瑜元说，如胃部出现轻微的病状80%是慢性胃炎，通过吃胃药可自行好转。如胃仙U、洛塞克、泰胃美等。但如果两个礼拜以后症状还没好转，就必须去医院检查了。