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1.K歌减肥
唱歌可以燃烧脂肪，若加上空肚子和载歌载舞的效果，减掉的脂肪也十分可观。推荐的减肥歌曲：崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》。
专家解析：想要减肥，一定要先燃烧脂肪，此时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助中性脂肪燃烧。而且，K歌时，几个朋友们在一块儿，一唱好几个小时，大家都很兴奋，汗流浃背，消耗的能量是相当可观的。
编辑提示：K歌减肥花费不菲哦，因此，如果钱包不够鼓的话，还是不要轻易尝试吧！
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