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3.嚼口香糖减肥

别以为嚼口香糖只能帮脸部做运动，最新的一项研究表明，如果一个人除睡觉之外，整天都咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉，因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。

专家解析：嚼口香糖主要是锻炼咀嚼肌，经常咀嚼口香糖，一天24小时咀嚼口香糖，那是不可能的，就是白天你总是嚼着口香糖，也是很不雅观的，另外经常锻炼某一部位，咀嚼肌异常发达，那你就需要做瘦脸去了。就像有的说噘嘴能减肥一样，那也一样，整天噘嘴，说嘴部肌肉运动，那也是不可能减肥的。

编辑提示：如果嚼口香让你咀嚼肌异常发达，你就有可能变成大方脸啦！所以，还是适可而止吧！