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5.刷舌头减肥
有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效，因为过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把吃食物的讯息传至大脑，这才会发出饱的讯息，所以擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经，食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。
专家解析：这个不是美国人的发明，我记得我小时候，中国人在刷牙时还拿一个弓型的东西刮舌头，这种方法说是清洁口腔了，后来医学家们制止了，就是因为在刮牙过程中把味蕾损伤了，让你不知道味道了，这本身是一种损伤，现在你把它作为减肥方法就不对了，等于你吃饭时什么都不要放，大白菜和猪肉一起煮什么也不放，那就没有味道了，吃不下去了。实际上把你正常的生理功能给减弱了。
编辑提示：如果有一天，山珍海味在你吃起来都没有任何味道，你会不会感到是一种莫大的悲哀呢？
