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12.摸耳减肥

日本新近流行“摸耳”瘦身法。当地科学家研究表明：胖人脑部的摄食中枢．通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感．以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身目的。“摸耳”瘦身法步骤：1、将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，来回转动20次。2、用棉花球轻轻挤压耳朵穴道：“胃点”大约在耳朵中央；“饥点”在耳朵穴道的前方。

专家解析：实际上中医有耳针，中医的一个理论是，人的耳朵是一个倒置的体型，耳垂就是头部，凹陷处是腹部，后面是躯背。当你按摩耳槽的时候，这里面是有穴位的，如果这个人暴饮暴食，内分泌改变了，吃得很多，那么你按摩按摩穴位，还是挺有效果的。这种方法可以作为减肥的辅助治疗方法之一。

编辑提示：小时候不听话，老是就是这样揪住我们的耳朵以示惩罚的！