蔬菜类热量表

2007-04-25 20:19:51 
0
分享到:
T + -
食品名称

热量(大卡)/
可食部分(克)

  食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
干姜 273/95   茄子(绿皮) 25/90
蕨菜(脱水) 251/100   苋菜(青) 25/74
竹笋(黑笋,干) 213/76   雪里红 24/94
辣椒(红尖,干) 212/88   小葱 24/73
黄花菜 199/98   菠菜 24/89
竹笋(白笋,干) 196/64   菜花 24/82
紫皮大蒜 136/89   茴香 24/86
大蒜 126/85   小叶芥菜 24/88
毛豆 123/53   茭白 23/74
豌豆 105/42   油菜 23/87
蚕豆 104/31   辣椒(青,尖) 23/84
慈姑 94/89   南瓜 22/85
番茄酱(罐头) 81/100   柿子椒 22/82
芋头 79/84   圆白菜 22/86
土豆 76/94   韭黄 22/88
甜菜 75/90   油豆角 22/99
70/88   毛竹笋 21/67
苜蓿 60/100   里美萝卜 21/88
荸荠 59/78   蒜黄 21/97
山药 56/83   茼蒿 21/82
香椿 47/76   番茄罐头(整) 21/100
枸杞菜 44/49   茄子 21/93
黄豆芽 44/100   丝瓜 20/83
胡萝卜(黄) 43/97   空心菜 20/76
玉兰片 43/100   萝卜樱(小,红) 20/93
鲜姜 41/95   木耳菜 20/76
洋葱 39/90   白萝卜 20/95
胡萝卜(红) 37/96   油菜苔 20/93
扁豆 37/91   竹笋(春笋) 20/66
蒜苗 37/82   芹菜 20/67
羊角豆 37/88   芥蓝 19/78
榆钱 36/100   小水萝卜 19/66
苦菜 35/100   竹笋 19/63
刀豆 35/92   西红柿 19/97
芥菜头 33/83   长茄子 19/96
西兰花(绿菜花) 33/83   苦瓜 19/81
辣椒(红小) 32/80   菜瓜 18/88
香菜 31/81   西葫芦 18/73
苋菜(紫) 31/73   芦笋 18/90
芹菜叶 31/100   莴笋叶 18/89
青萝卜 31/95   绿豆芽 18/100
苤蓝 30/78   西洋菜(豆瓣菜) 17/73
大葱(鲜) 30/82   黄瓜 15/92
冬寒菜 30/58   小白菜 15/81
豆角 30/96   牛俐生菜 15/81
白豆角 30/97   大白菜(青白口) 15/83
青蒜 30/84   大白菜(酸菜) 14/100
豇豆 29/97   大白菜(小白口) 14/85
豇豆(长) 29/98   大叶芥菜(盖菜) 14/71
豌豆苗 29/98   旱芹 14/66
红菜苔 29/52   萝卜樱(白) 14/100
四季豆 28/96   莴笋 14/62
荷兰豆 27/88   葫芦 14/87
蓟菜 27/88   水芹 13/60
木瓜 27/86   生菜 13/94
韭菜 26/90   笋瓜 12/91
变萝卜 26/94   冬瓜 11/80
白菜苔 25/84   竹笋(鞭笋) 11/45
茭笋 25/77   面西胡瓜 10/88
芸豆 25/96      
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

哥哥拒捐骨髓救妹妹 母亲:只有20%成功率赌不起

热点新闻

猜你喜欢

更多美妆

热门搜索:雅诗兰黛欧莱雅玉兰油兰蔻倩碧

阅读下一篇

返回网易首页返回女人首页
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈
x