信不信由你 “幻想”也可减压

真人实例：

我拖着疲惫的身躯，趴在办公桌上。此刻的我难受极了。新年的第一天我依然一个人，还要处理那么多的信件。想想别人都在这一天出去购物游玩，自己还有那么多的事要做。虽然不用去办公室，但这和正常的上班有什么区别！越想越来气，可是为了生活又没有办法。老板已经在我面前警告过好几次公司要裁员。真是压力越来越大。

我窝了一肚子气正无处发泄时，一不留神看到我的窗台上有一盆绿色的植物。我一直没有注意过它，是一周前朋友送的，叫什么名字来着，现在怎么也想不起来了。它那嫩绿的叶让人一看就知道不是很名贵的品种，不然我一周对它不管不问，它怎么还会活得这样好？

我突然间对这盆植物来了兴趣，开始想像关于它的经历：它以前生活在一个美丽的大自然里，那里有它的姐妹，还有很多别的稀奇的植物，到处充满着香味。还有许多可爱的小动物…… 我就这样凭空想像着。一个多小时很快过去了。我像从梦里突然醒来，心里也轻松了许多。刚刚还抱怨这个那个，还感到压力把我压得憋不过气来的感觉，一下子都不见了踪影。我再看看面前的植物，不禁笑了起来。

我真的没有想到它能帮上我这个忙，我立即把工作做完，开始陪它一起晒太阳。每当我再遇到被工作压得透不过气来的时候，我就开始寻找四周有没有什么改变的事物或者以前没有注意过的，然后再任着性子去幻想一阵。心里就会变得开阔许多。