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烫韭菜

2007-05-08 08:56:38　来源: 网易女人论坛　网友评论 0 条 进入论坛
  • 　　韭菜富含纤维素，有通便作用，有助于排出肠道中过多的营养，有利于减肥。

原料：韭菜１把、蒜3瓣

辅料：酱油膏2大匙、糖2茶匙、蒜末少许、香油少许

做法：

1.韭菜放入沸水中汆烫30秒，捞出切小段。

2.将调味料与蒜末拌匀，淋在韭菜上即可。

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