海带雪梨番茄汤

2007-05-09 08:02:46 来源: 网易女人论坛 网友评论 0 进入论坛
  •   此汤有消热、化痰、去脂之作用,而且味甜色美。

原料

海带(浸软)19克,雪梨 4个,番茄 3个,无花果 4个,蜜枣 4个,瘦肉 188克,陈皮 1小块,盐 适量

做法

1.海带洗干净。

2.雪梨洗干净,去核切块。

3.番茄洗干净,切块去籽。

4.无花果、蜜枣洗干净。

5.瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。

6.陈皮浸软刮去瓤。

7.煲滚适量水,下海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣、瘦肉、陈皮。煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。

特色

此汤有消热、化痰、去脂之作用,而且味甜色美。

原帖地址:http://bbs.lady.163.com/fit/185073,184.html

little

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