想身材苗条，就读书？

研究人员声称：阅读《达·芬奇密码》4个小时将消耗相当于一块玛尔斯(Mars)巧克力的热量。

在炎热的夏季，爱美的你也许正在想尽各种办法减肥吧。节食、健身、紧身衣、充斥在大街小巷的减肥药品，你会选择哪一种？英国科学家们日前宣布的一项研究结果却显示，阅读有意思的小说也能够帮助人们保持苗条的身材。

据英国媒体6月14日报道，这个读书减肥的研究项目是由世界著名连锁书店鲍德斯(Borders)组织的，研究人员在13日公布的报告结果显示，一个人如果能够全神贯注地阅读几个小时，其自身的新陈代谢速度将会提高一倍。比方说，如果一个人静静地坐上一分钟，将会消耗约1卡路里的热量，但是如果我们注意力集中地阅读一分钟，则消耗掉约1.75卡路里的热量。最主要的原因是阅读能够促进人体肾上腺素的产生。

研究人员同时还对目前销量排名靠前的小说进行了分别的测试，得出最能通过阅读保持身材的前十名小说。其中，吉利·库伯的小说《波罗》(Polo)高居榜首。用每分钟300个单词的速度阅读完全该小说将会燃烧掉1100卡路里的热量，也相当一个“超级至尊”的热量。

这些小说分别是：

第一名：《波罗》Jilly Cooper(吉利·库珀)1100卡路里

第二名：《达芬奇密码》Dan Brown(丹·布朗)885卡路里

第三名：《闪灵》Stephen King(史蒂芬·金) 745卡路里

第四名：《失控陪审团》John Grisham 722卡路里

第五名：《战火实录》Andy McNab(安迪·麦克纳) 605卡路里

第六名：《豺狼的日子》Frederick Forsyth(弗雷德里克·福赛斯) 604卡路里

第七名：《驱魔者》William Peter Blatty (威廉姆·彼得·布拉蒂) 465卡路里

第八名：《风流丽人》(Dirty Blonde Diaries)Courtney Love(柯特尼·洛夫) 444卡路里

第九名：《傲慢与偏见》Jane Austen(简·奥斯丁) 443卡路里

第十名：《童谣谋杀案》Agatha Christie(阿加莎·克里斯蒂) 327卡路里