我好介意他带着套套有备而来
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Q2.提问者：简单猫
问题：肤色暗沉有什么好办法呢？试过去角质，但似乎不是治本之道，冠军们给支个招啦
rebeccashd回答：
皮肤暗沉也是很多美女面临的问题，要解决这个问题，首先我们要寻找皮肤暗沉的原因：
1、 堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。
mm应该考虑适当地去角质，清洁毛孔。我的建议是每周使用深层清洁面膜，我一般是使用贝佳斯绿泥。但是MM觉得似乎去角质不是最大的问题，那么这方面我就不细说了。
2、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，便会使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
这个原因也是我们每一个人都无法避免的，毕竟现在的空气就是越来越糟糕了。所以，唯一能做的就是防氧化。我的方法是每天喝绿茶。因为我的家乡在苏州，著名的碧螺春产地。每年我妈妈会通过认识的人直接从茶商那里买到很好的绿茶，我每天都喝，味道甘甜，补充身体水分的同时防电脑辐射。推荐姐妹们也一起喝茶。据说含有绿茶成分的护肤产品也有抗氧化的功效，但是我暂时没有用过，所以不予置评。
同时，帮助肌肤排毒也是非常重要的。排毒的方法有很多，不过我从来不相信鼓吹排毒功效的化妆品，没有理论依据的。而且MM千万不要喝拉肚子的茶或者药品来帮助排毒，这样的排毒功效不大，但是对身体的损伤却太大了。我的方法就是多喝水，多运动，多出汗。出汗这种排毒方式，是比较彻底而且对身体绝对有益的。我每个月两次回去美容院做淋巴排毒或者开背，也是帮助身体排毒的。每个月还要做一次水疗SPA，蒸光波浴，让身体彻底出汗，每次做完都感觉身体特别轻快。有条件的MM可以尝试看看。
3、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
这个我就不多说了，地球人都知道吧。
4、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。
这一点就是很重要的防晒功课了。一年四季都要用防晒霜，夏天则要使用SPF30,PA++以上的防晒产品。皮肤一定要在状态好的时候开始保养，其实保养就是一种保持的过程。一旦皮肤受到了损伤，想要再去恢复就很难了。
5、长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。
相信很多MM都和我一样把，工作的时候就是8个小时以上直接面对电脑，而想起运动的时候又只想爬到床上睡觉。我曾经也是这样的，现在却再懒也要逼着自己去锻炼。因为身体是自己的，只有自己好好保重，它才会反过来好好为你工作。我们的懒惰，贪图一时安逸，很容易在长期的时间内给身体造成很大的伤害的。我现在每周保证去健身房2-3次，每次1个半小时，瑜伽、健身操、韵律搏击，每一种课都去尝试。有时候就慢跑，有时候就参加动感单车的大幅度训练。总之要让身体的技能保持在一个动态的平衡中，不能不动，也不能很单一地做一项运动。这样慢慢的就会发现身体好了，皮肤自然也就红润了。
6、先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从娘胎里生下时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变黄。
遗传因素基本上来说是无法改变的，除非去做整容。如果是这样的原因，那么与其考虑怎么用护肤品，不如买一个品质好又适合自己的粉底还比较直接。有些药物能不吃就不吃，毕竟是药三分毒。我对药品没有研究，也搞不清楚成分，不过身体还是自自然然最好哦。
好了，基本上就是以上回答了。希望对MM有用，也希望对有同样困扰的姐妹们有用。如果还有不明白的地方，可以再问我哦。
