不化妆的女人，你们都是笨女人
- 不化妆的女网友，都是懒女人！再次验证了那条真理：没有丑女人，只有懒女人！
女朋友父母反对我们，怎么办？
- 女朋友父母反对我们在一起，怎么办？诚心请各位大虾出谋划策，小弟万分感激！
1.毛巾瘦臂操
适用者：手臂内侧赘肉
Step1：两臂抓紧毛巾两端伸直于前胸。
Step2：双手向上伸直。
Step3：同时向右移动,手肘弯曲，右手用力拉然后再回到向上伸直的动作。
Step 4：将双手在向左侧移动，重复第二个动作。
痛苦指数：*
维持度：****
安全度：*****
最终效果：***
2.伏地曲臂操
适用者：手臂肉松松
Step1:俯卧，两手掌撑在地面上，两手与肩同宽。
Step2:腿伸直，双臂向下弯曲后。
Step3: 再向上撑地。
痛苦指数：**
维持度：***
安全度：*****
最终效果：**
3.画圈瘦臂操
适用者：手臂肥胖
Step1:双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
Step2:双手画圆，向外画圆20次。
Step3:再向内画圆20次。
痛苦指数：*
维持度：****
安全度：*****
最终效果：**** 
