可以解除疲劳的青梅汤佳肴

2007-11-06 19:21:27 来源: 中央m&b leomentree 网友评论 0 进入论坛
  •   青梅有清热解毒的功效,很适合解酒或疲劳过度时当家常菜肴。

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1.青梅汤汁腌韭菜

材料:韭菜400g,洋葱1/2个,佐料(泡青梅汁,腌鳀鱼酱3大勺,辣椒面4大勺,盐1小勺,蒜泥,芝麻各1大勺,生姜末1/2小勺)

做法:

1.净韭菜祛除水分切成5~6cm的长度。

2.葱切成4~5cm左右的长度,后在冷水里洗净后祛除水分。

3.小碗里放入韭菜和洋葱再放入佐料搅拌均匀。

味道:腌制韭菜时放入青梅汤汁的话,吃韭菜时留在口中的那种奇怪的味道就会消失的无影无踪了。

2.泡青梅汁烤鲜鱼

材料: 1条真鲷 ,苏子叶丝1大勺,柠檬· 青梅果肉丝各1/2大勺,盐·胡椒粉·食用油若干,青梅沙司(青梅汤汁3大勺,酱油·清酒各1大勺,)

做法:

1.使用整条鱼,先祛除鱼鳞再取出内脏,在鱼肚两旁各割开口子放入盐和胡椒粉。

2.少许的材料制作青梅沙司后在鱼表面均匀的涂一下腌制2小时左右。

3.预热过的平锅上烤腌制的生鱼,烤到鱼皮变成金黄色时再放切丝的苏子叶,柠檬和青梅果肉再烤一会后出锅。

味道:因青梅特有的酸味祛除了生鱼的腥味,吃起来真的是让人回味无穷。

编辑Min Yeong  摄影师Kim Seongyong (本文来源:中央m&b leomentree ) 尤淘

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