
玩乐到底,私隐享受——Club Med Bali(印度尼西亚 巴厘岛)
Club Med Bali的SPA融合了日式Shiatsu、泰式、夏威夷Lomi Lomi、瑞典式和巴厘岛5种按摩手法。与其他地方相比,这里的SPA疗程深得“重口味”人士的喜爱,由于手劲和手技搭配合宜,绝不会有那种彷佛只是在身上“轻抚”的空虚感受。历时两小时的SPA疗程中,你根本分不出哪一寸肌肤或肌肉正在被按摩,这种感觉颇为奇特,却又舒服得全身放松。而后,按摩师会以椰子粉、辛香粉、咖啡等材料混合的敷料涂抹你的全身,并轻揉肌肤;稍待片刻,等敷料略干后,先去泡下热水澡,清洗全身,再浸到洒满海盐和玫瑰花瓣的温水池中,轻抚肌肤,滑嫩细幼。疗程结束后喝上一杯姜茶,浑身暖呼呼,这种好感觉,真是花再多钱也不会嫌贵。
推荐疗程:两人四手lulu SPA,估计以前皇后的享受也不过如此,绝对过瘾。

全球138间热门酒店中最热门的竟然在The Nam Hai(越南)
SPA的室内陈设充满禅意。巴黎建筑师Reda Amalou和室内设计师Jaya Ibrahim,在空间的运用上花了一番心思,深色木地板和高楼底之间,特别建造升高地台,放置躺椅、书桌和浴缸,并以薄纱笼罩,使这片空间成为“房间里的房间”。其他妙举还包括有录好歌的iPod连音响、espresso机和意大利香熏老牌Acqua di Parma的个人护理用品、创新的SPA疗程和舒适体验,这就是The Spa at The Nam Hai入选的最好理由!
推荐疗程:Acqua di Parma香熏按摩,传统手法让毒素排出的最佳途径。

不过,就算你住在SPA ROOM,我还是建议一定要去以“未来”为设计概念的AWAY水疗中心做SPA。特别之处还在于,这里的每一个热池的温度都不一样,你可以尝试15种水温,寻找你喜欢的那种!“Warm(温馨)”+“Wonderful(惊喜)”+“Witty(诙谐)”+“Wired(激情)”+“Welcome(欢迎)”=W SPA。
推荐疗程:TOP to Toe,能让你从头到脚都开心的有趣SPA。

别致古都,白沙为床——Veranda Resort And Spa(泰国 华欣)
古都华欣开了特别的Veranda 度假村。穿过喧嚣的曼谷,只需两个小时车程即可到达泰国的海滨城市——华欣。身在华欣,只感到一股雅致的气息,而Veranda便处身这幽静古都提供度假水疗服务。
推荐疗程:足底反射治疗,类似于中医的古法,非常有助于睡眠。

生命的港口——奇瓦颂SPA(泰国 华欣)
华欣奇瓦颂(Chiva-Som)度假村, Chiva-Som,泰语里意思是“生命的港口”,拥有可称得上是世界上最多的SPA训练、疗法和设施。
奇瓦颂度假村位于曼谷南部约210公里处的东海岸上,占地7公顷,距离泰国国王避暑的行宫很近,这也就是为什么会有战舰保护着这个休憩胜地了。
你最短可以在这里待一天,但大部分人都会多待一阵。这里有各种组合式体验课程,例如整体SPA、普拉提护理以及排毒SPA。大多数人会对这恋恋不舍,有些人能住到两个月之久。要是你已经有这部分预算,为什么不多住两天呢!奇瓦颂同时拥有五星级酒店、乡村俱乐部和一流健身中心所提供的所有服务。
SPA包括15间服务室,提供11种面部护理选择,还有20种全身护理和12种按摩方法选择,4种水疗和12种手部、足部和修饰护理方法。除此以外还有增寿、医疗服务和健身计划等。
除非你购买了组合计划,所有的项目都可以按照你的意愿选择安排。不仅如此,入住奇瓦颂还包括了13项具有异域风格的补充疗法,包括禅道指压、虹膜学(眼部研究)和印度式头部按摩。
奇瓦颂的另一精妙之处——美食。这里不仅有传统的一日三餐,同时还有自助餐让你吃个够。每一个盘子旁边都标有建议食用量及其热量与脂肪的含量。这里的食物比平时吃到的东西口味更清淡,含有的盐和糖也比其他餐厅要少。
奇瓦颂特别出名的一项疗法是“水果包”(Water Wrap)。新鲜的水果被搅碎变成糊状涂满全身。之后,身体被缚以锡箔以保持温度。水果中的维生素经由皮肤吸收,当水果被揭除后,人会感到身体焕然一新。
各种康体疗法和课程一个接着一个。有些客人每天从早到晚不停地参加各种课程。而另外一些人则把这里简单看作度假目的地而已。

它优雅地安居在安达曼大海之畔。121幢豪华别墅清静、宽敞,各有特色。双房式泳池别墅配有私人泳池,只要把门打开就可以直接跳进水里。除了舒适的别墅外,悦榕庄的SPA绝对不可以错过,它被称为泰国最好的SPA。
这里在SPA前很多特别活动,比如泉浴特别餐,力求把泉浴经历发挥到极致。一般而言,疗程主要是以一段长达1小时的瑜伽按摩开始来促进血液循环,接着以经蒸汽蒸发的草药袋敷身安抚酸痛的肌肉。疗程最后以用于传统泰式疗法的plai全身体膜来滋润并回复肌肤天然的平衡与光泽。虽然时间漫长,但真材实料,堪称专业SPA的典范。
SPA馆被称为“心静轩”,整个庭园三面通透,一面是按摩师准备香熏和撒满花瓣的泉浴池,两张按摩床被安置在中心。这里的治疗方法、特有配方以及SPA手法都来源于利用天然的康复力量的理念。
推荐疗程:泰式药草疗程 (Thai Ginger Healer),全球推崇的Banyan Tree招牌项目。

广阔稻田、和谐疗法——The Dheva Spa(泰国 清迈)
Mandarin Oriental Dhara Dhevi在任何细节上面从来不惜成本。它不但有面积广阔的稻田,还耗费巨资从各地引种了将近4000 棵数十年树龄的大树,其中有些更高达30米。客人可以和农民、水牛一起插秧,种出来的稻米布施附近寺院。Dheva 的发音为“day-va”,意为居住在天堂的神灵,也是有福的象征。
推荐疗程:兰那王朝皇家级按摩疗程,博士定制,印度祖传。

星光女神——文华东方酒店SPA(泰国 清迈)
清迈文华东方酒店在任何细节上面都不惜成本。非但有面积广阔的稻田,甚至耗费巨资从各地引种了将近4000棵数十年树龄的大树,其中有些更高达30米。客人可以和农民、水牛一起插秧,种出来的稻米布施附近寺院。
这里的SPA是建在连绵的好几座巨型别墅中,建筑风格是泰国北部拉纳王朝的风格。Dheva的发音为‘day-va’, 意为居住在天堂的神灵,也是有福的象征。广达3100平方米的女神SPA绝对颠覆客人之前对SPA的狭隘认知。这里一共有25间理疗室还有套间,但是都是紧邻度假别墅。所有的理疗室都确保客人享有私秘的绝对空间。每一套间内都配备了按摩浴室、淋浴、加热大理石按摩桌,及私人理疗按摩、休闲区域。
而真正让女神SPA自傲的,除了无可匹敌的硬件设施之外,还有这里拥有的多种套餐疗法以及管理者Rajeev Marwah博士的职业素养。Rajeev Marwah博士即使是在世界SPA的最中心泰国也同样享有赫赫盛名,更何况他还精通各种印度的和谐SPA疗法。
在女神SPA仿佛在天堂一样。周围的宁静,只有印度风格的梵乐在耳边回荡。在按摩技师熟练的手法下,甚至恍惚睡去。醒过来之后,有好大一会儿,都不能回忆起自己在什么地方。SPA大概做到这个境界,是可以做到真正的物我两忘了。

半岛酒店SPA中心——(泰国 曼谷)

向来有SPA天堂的美誉——四季酒店SPA中心(泰国 苏梅岛)

亚洲最大,疗养全面——Amrita Spa(新加坡)
位于莱佛士城的Amrita Spa号称是全亚洲最大的SPA、新加坡的超级巨星。这里共设有35间附设浴室的治疗室、3间VIP套房、游泳池,更夸张的是,还有6个网球场以及许多附属设施,的确相当气派。
推荐疗程:青春永驻,按古老传统用香味油料让身体焕然一新。

修身健体,绿色氧吧——Como Shambhala Begawan Giri(印度尼西亚 巴厘岛)
推荐疗程:COMO Shambhala Massage,闻名于世的全身用纯天然植物萃取精油按摩。

心灵旅程——香格里拉Chi SPA (菲律宾 麦丹岛)
在气SPA的园子前,有淙淙流水沿阶而下。一条长廊通往清凉的大厅,廊侧是一池碧水,水中鱼群受到惊扰,鱼贯而出。一盏巨大的水晶灯垂下,中央同样有一方小水池,你的气SPA旅程就此开始了。
SPA旅程有以下几种,“旅行者休憩”(The Travelers Retreat)、沉溺时刻(The Indulgence of Time)、充电旅程(Enchaned Journey)、阴阳平衡按摩(Yin Yang Couples Masage)几种,实至名归,每一种都有不同的疗效。花园当中的气平衡、芳香沐浴、草药平衡、喜马拉雅热石也都是不错的选择,时间同样在两个小时左右,而泰式按摩、足部按摩、菲式按摩时间在1个半小时。菲式按摩据当地人说有祛除身体病痛、风寒的奇效,不可不试。
沉溺时刻大致是这样:先是草药鲜花足部放松浸泡,享受姜茶,然后在花园里的椰奶鲜花浴池中浸泡和放松10分钟左右,之后,进行5分钟的芳香蒸气浴和淋浴,然后用清洁、补水和润滑三种之一来按摩,再用“木”体制的特备精油进行全身按摩放松,此前,铜质小铃在耳畔若隐若现带你进入无人之境,昏昏欲睡,大约两个小时,身体和意识才在铃声中被唤醒。整个过程使身体得到前所未有的放松。
之后,你可以享用香茶和水果,也可以在这里享用你的健康一餐。此时,药方也开出来了,治疗师将告诉你哪一种饮食更适合你,比如多吃蔬菜水果或者多参加锻炼等,以及在日光浴前后要注意护肤等建议。
传说中这里有全亚洲惟一一个让你感觉回到母体子宫内的SPA疗程,幸运者也不妨一试。

私人避世,随心所欲——The Rania Experience Spa(马尔代夫)
The Rania Experience在整个中东、亚洲及马尔代夫地区都属只此一家的独特度假体验,每次只限一名客户预订,可谓极尽尊贵。The Rania Experience完全可以根据你的喜好定制项目,包括可以独家使用游艇及小岛、每日出海畅游多达三小时、精致膳食、所有饮料包括凯歌香槟及其他名酒,最关键的是可以无限制享用水疗服务。
推荐疗程:印度式五日疗程,只要你钱足够,还没听说有任何人会对此不满。

Aquum——水下SPA (马尔代夫)
位于马尔代夫北马累珊瑚岛上的胡瓦尼富士酒店(Huvafen Fushi Hotel)的SPA在一个全封闭的水下舱体里进行,每个房间里都闪烁着奇异的蓝色,那是阳光透过海水摇曳进来的。SPA所使用的各种调理材料都取自于大海,因为大海是生命之源,海水中的物质可以充分地补充能量、恢复活力。所以,在享受SPA的整个过程中,人们会一直保持着和海洋最亲密的接触。
(本文来源:千龙网 )