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问:我儿子半岁了，经常拉肚子，但又不是拉得很厉害。我想问问生活中要注意些什么？怎么才能预防拉肚子?
答复：婴儿腹泻比较常见，但并非不能预防。婴儿腹泻主要与母乳喂养的方式以及辅食添加不当有关。在生活中在这两方面多加注意，就可以避免腹泻的发生。
具体来说，有以下几个方面:
饮食卫生。
乳喂养的孩子应注意母亲乳头的清洁，哺育前应用干净毛巾仔细擦洗乳头；人工喂养的孩子应注意奶具严格消毒，配奶前应先将双手洗净，喂剩的奶液最好丢弃，以免变质。
辅食添加。
孩子到了4—6月就可以开始添加辅食。由于婴儿消化系统发育不成熟，调节功能差，消化酶分泌少，活性低，所以开始添加辅食时应注意循序渐进，由少到多，由半流食逐渐过渡到固体食物。特别是脂肪类不易消化的食物不应过早添加。
饮食规律。
1岁以前的幼儿每天可以吃5顿，早、中、晚三次正餐，中间加两次点心或水果。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻。
随季节调节。
注意根据天气的变化随时增减衣物，避免使腹部着凉。一般来说，只要注意调整饮食的结构、卫生、规律，腹泻是可以避免的，轻度的腹泻也可以停止。但是如果孩子腹泻次数持续增加，排除的大便呈水样、腥臭，精神进行性萎靡，拒奶，则应立即到医院就诊。
(本文来源：网易女人 )
