换季护肤 要分年龄段护理

20岁简单组合：清洁+防晒

20岁出头的女孩，皮肤娇好、面色红润有光泽，肌肤富有弹性、柔软并充满水分，但过了25岁这个分水岭，就容易被一些“假象”所欺骗，因此容易犯超龄保养的错误。生活压力过大、不良的饮食习惯、长久待在空调房办公都会引起皮肤不适，但这多半都是暂时的，只要对此加以调整都会有改观，无需诚惶诚恐，保养品的选择也要“重质而不重量”。

最好是选用无任何副作用的面霜。为防止皮肤早熟，精华类的产品只能根据情况点到为止，否则会加重皮肤的负担，使它因缺少氧气而变得晦暗。

30岁简单组合：保湿+抗氧化

过了30岁，皮肤开始出现肤色不匀、肤质变得粗糙、肌肤缺少光泽、干燥缺乏水分等现象，这就是老化的开始。此时的保养除了做好保湿工作，还要增加“抗衰老”这一项。

平日的保养仍可简单处理，一瓶多功能的面霜可以解决皮肤的多重问题，但密集型的保养功课不可或缺。把精华液、面膜当成皮肤定期的补药，饮食上也要多摄取水、富含维生素的新鲜蔬菜瓜果以及含胶原蛋白的动物蛋白质，必要时内服一些调节内分泌的口服美容产品，内外兼修，定能让你在同龄人面前自信满满。最后需要注意的是，无论清洁还是使用保养产品都要做到细节之处，尤其不能忽视了颈部。

40岁简单组合：滋润，滋润，再滋润

随着更年期的临近，皮肤的变化愈发明显。皮肤明显干涩，部分失去弹性和色泽，嘴边和眼角形成较深的皱纹，皮肤越来越敏感，表面变得凹凸不平，自愈功能也大不如从前。此时的我们必须清醒地认识到，没有灵丹妙药能有回春之力，再优秀的成分、再高级的护肤品也只能帮你稍稍淡化细纹（但不能让它消失）并帮助肌肤细胞再生，让肌肤维持一个积极主动的状态。

针对这一年龄层，特别要注意挑选成分，像维生素A、果酸、从植物萃取出的雌激素、胶原蛋白、氨基酸等。但对于用后马上产生“神效”的护肤品，一定格外当心，因为这些产品中极可能含有对皮肤有害的成分，有的甚至会造成无可挽回的后果。

简单护肤之不可或缺的保养品

1．Lanc?me兰蔻水份缘舒悦精华露 595元/30ml

突破性舒悦系统，可以舒解压力，释放肌肤自由，创新水护网络深层保湿，让肌肤全天候绽放水润光泽。

2．理肤泉每日隔离乳液 SPF30 PA+++? 198元/ 30ml

富含理肤泉温泉水，可镇静舒缓皮肤，并有效防晒，防止色斑、 细纹生成，还可作妆前底液使用。使用后皮肤感觉润滑舒适，具有自然亚光的肤色。

3．La Prairie活肤晶莹亮采修护乳霜 5200元/50ml

La Prairie护肤专家采用多重复合修护方式，外部物理修护、内部深层滋养，让肌肤真正恢复青春光彩。

4．AQUALABEL弹力保湿卸妆喱 78元/110g

含强化胶原蛋白和透明质酸，卸妆、洁面同时完成。

5．HR羽翼隔离防晒乳液SPF35 620元/30ml

采用全新的超薄液态质地，给肌肤穿上了轻柔的羽翼保护衣，让你告别油光的同时全面抵御外界侵害。

卸妆油

空气品质恶化，再加上化妆品制造技术的进步，使得化妆品不脱妆、具高附着力……种种因素，造就了今日琳琅满目的卸妆用品市场。不过基于简单护肤的原则，我们首推适合大多数人的卸妆油。

传统理念上认为浓妆才需要用油卸，殊不知，高油度的卸妆方式能对皮肤起到真正的保障作用。油脂的清洁方式，单纯的是以油对彩妆、皮脂极佳的亲和力，让妆得以完全清除掉。这个过程，只要借助手指的按摩，就可以顺利达成。而其他大多数低油度的卸妆品，不是卸妆效果不佳，就是还要借由其他成分的帮忙，才得以清除脸上的彩妆。这一清洁过程，可能涉及乳化、溶解、渗透，会对皮肤造成一定程度的刺激。

多功能面霜/乳液

不管我们洗脸后涂了多少高保湿效果的化妆水，它也只能暂时性地滋润皮肤，而乳液能为肌肤建构一层皮脂膜，以防水分流失。如上所说，女人到了三十岁皮肤就会出现各种问题，干燥、粗糙、暗淡、皱纹、色斑、面色发黄等等都变成了迫在眉睫的问题。先保湿再美白接着抗衰老，或者今天祛皱明天焕肤的做法只会给皮肤增加更多负担，这时就需要一瓶全能型乳液/霜，薄薄一层也能满足你多重需要。

需要注意的是，倒出乳液后应该先用掌心回温，然后涂在眼睛四周、两颊，以及上下颚这些容易干燥的部位，涂完再涂全脸，这些部位就得到了双重的滋润。涂抹时要用指腹的力量，从脸的中央轻轻向外按摩推开。 （编辑/xinyu 文/李婉摄影/占海（般若视觉） ）

(本文来源：都市主妇 作者：李婉)