而现实生活中，许多女人也爱穿挤脚的鞋子。我们也许没办法帮你找到一个王子，但是我们可以请健康专家进行足病解读，让你找到健康的水晶鞋，让小脚丫从此快乐地生活下去。
第一大问题：脚跟不自在
你最近运动比较多，或有过脚部外伤，你会感觉在走路或者跑步的时候脚跟处有些疼痛，同时伴随有皮肤肿胀或者发热。
纸上诊断：跟腱炎
过量运动、关节炎、外伤、不合适的鞋帮戳入了脚脖子、高鞋跟过度压缩了跟腱、或者平跟过度拉长了跟腱，都可以造成跟腱炎。遇到这样的情况就要休息了，同时可以使用非类固醇类的抗炎药物。注意伸展跟腱，多做勾脚运动。
关于鞋子：
想避免这种情况，不要穿鞋跟过高或者过低的鞋子。做运动之前要活动一下脚腕，把筋骨活动开。
第二大问题：痒，痒，还是痒
感到奇痒难忍，由于奇痒无比经常造成无意识的去抓它。 而且还会伴随水疱，脱皮，皲裂，渗出，脚臭等症状。
纸上诊断： 脚气
它是一种真菌感染造成的疾病，真菌喜欢湿润封闭的地方，比如游泳池、浴室；甚至在地毯里面都有很多真菌。有些人的体质容易受到真菌感染，光脚走在这些地方，可要小心呢。另外，你需要局部涂抹抗真菌药膏。
关于鞋子：
去公共游泳池、浴室等地方尽量穿拖鞋。平日里要选择透气好的鞋，每天更换鞋袜并仔细洗脚后擦干。使用抗真菌的干燥足粉也会让你感到很舒服。
第三大问题：那晶莹剔透的水疱
你在脚上发现了高出皮肤的疱疹，,内含有水液。
纸上诊断：水疱
它多是由于不合适的鞋或者袜子的摩擦造成的。如果水疱没破，不要管它，可以给它敷上柔软的厚毛棉布。如果必须要把水疱扎破，先把针消毒，从水疱侧面扎一个小洞，排出液体，抹上抗生素药膏，敷上纱布。
关于鞋子：
不要穿太紧的鞋。穿棉制的袜子可以减小脚和袜子的摩擦。
第四大问题：脚趾成了变形金刚
如果你的脚长成这个样儿的：拇趾被迫外翻并略外旋，小趾内翻略内旋，中间三趾紧紧地挤在一起。
纸上诊断： 拇指外翻
拇外翻发生原因多认为系穿着高跟尖头鞋所致。尖头鞋的前部成三角形，高跟站立，重力促使足前部强塞入这一窄小的三角形区域内。又加鞋面为皮革所制，毫无弹性，让脚部出现了变形。当然这种情况的发现也和脚部的一些先天条件有关。
关于鞋子：
过瘦、过小的鞋子会激化和加重拇外翻，目前整形可以修正这个缺陷。
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(本文来源：都市主妇 作者：依妮)
