女友为我生BB 我却不想和她走下去
- 为了那BB，我是放弃我后面的那个女友，还是和我现在的女友过着……
时尚季：秋冬妆容掀起色彩风暴
- 大胆纯粹的色彩运用、无拘无束的恣意表达，2008年秋冬T台妆容仿佛掀起了一场色彩风暴。
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我和好友都疯狂迷恋卡拉OK，只是每次兴尽而归时，我总是嗓子嘶哑语不成声，而她依旧又说又笑像只百灵鸟。
她说她是用假声唱歌，并认真地告诉我，用腹部来支持发声，这样就不会费嗓子，还能锻炼出平坦的小腹。
具体方法是：唱歌时坐直身体，尽量保持上半身不动，双肩不要上抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气，努力收紧小腹。实在支持不住就换气，但要收紧小腹边扩胸边吸气，坐的时候，两膝尽量向下，上半身尽量向上伸展。我按她所说的唱了1小时后，小腹肌肉还真的有微微的酸痛。
这样坚持3个月后，我的腰围从68厘米变到了63厘米，更让我惊喜的是：我的胸围也增加了2厘米！
(本文来源：39健康网 )
