抗氧化秘籍 恢复青春原来很简单

2008-04-23 11:23:11 来源: 39健康网社区  网友评论 0 进入论坛
  •   虽然时间不给人留情面,虽然岁月不让美丽永远,但藉由人为的努力,仍然可以尝试把美好留给身体,把痕迹留给会回忆,对抗老化的皱纹,虽然不可能「返老还童」,可是重拾精神奕奕的脸庞,也并非是不可能的任务。

皮肤老化的因素:

皮肤老化的原因包括了内因性及外因性的因素。内因性的老化是遗传基因就已注定的生理时钟。随着年龄的增加细胞的生命期缩短,分裂速度也变慢,因此皮肤变薄、皮下脂肪萎缩,形成了脸颊凹陷松弛现象。汗腺、皮脂腺的生理功能也会退化使得皮肤变干失去光泽,

另外,微血管的血液循环变慢也使得肤色看起来苍白、蜡黄。这些自然老化较难预防。外因性的老化因素包括了外在环境中的污染、有害物质及紫外线对皮肤所造成的伤害,其中最具杀伤力的非紫外线莫属。紫外线会使表皮出现角化、粗糙现象也会使皮肤黑色素增加产生斑点,更严重的是引起表皮细胞变性而产生皮肤癌。在真皮层紫外线会造成胶原蛋白纤维及弹性纤维的变性,使皮肤出现皱纹,血管外围的纤维组织支撑减少,也让皮肤容易出现紫斑。

老化皮肤会有哪些变化:

干燥:由于皮脂腺及汗腺分泌能力下降,使得皮脂膜形成能力不佳皮肤容易干燥。

皮肤变薄:由于表皮细胞生命期缩短,以及真皮结缔组织与皮下脂肪萎缩、胶原蛋白纤维及弹性纤维变性,所以皮肤的厚度与弹性都减少。

皮肤松弛、皱纹、眼袋:由于前述的变化以及重力的影响脸部皮肤逐渐松垮下垂。

表情纹:脸部的肌肉活动会拉扯着皮肤组织,经年累月的肌肉活动会使得皮肤出现表情纹包括:鱼尾纹、抬头纹、皱眉纹、笑纹都属于这类的皱纹。

粗糙、暗沉:表皮角质细胞产生不规则角化,使得皮肤表面粗糙不光滑。

黑斑、老人斑:皮肤的色素调节失调会造成黑色素增加,而产生黑斑、晒斑。另外也有可能会因为黑色素细胞退化,而产生雨滴状白点的色素脱失。表皮细胞不正常的角化,会产生脂漏性角化症或俗称的老人斑。

日旋旋光性角化症:出现在曝晒部位,红棕色的角化斑块是皮肤癌的前期表现。

皮肤癌:当皮肤细胞产生恶性变化,长出不寻常的皮肤肿瘤,出现色素不均、溃疮、流血或急速变大的情形都有可能是皮肤癌现象。常见的皮肤癌包括:基底细胞癌、鳞状细胞癌及恶性黑色速细胞癌。

皮脂腺肥大:油性肤质的人在老化过程容易产生皮脂腺过度增深、肥大的现象,除了毛孔粗大也会产生肉色至黄色的小丘疹。

老年性紫斑症:由于血管周围组织弹性减少,支撑不足,因此非常脆弱,轻微碰撞就容易皮下出血形成紫斑

皱纹的种类

静态性皱纹

静态性皱纹,指脸部平静而不做任何表情时,便可观察到它的存在的皱纹即称之,又可分为「过度角化性皱纹」及「重力牵引性皱纹」,前者在眼周的皮肤,很早便易出现 ,大约三、四十岁过后便日趋明显,尤其对于长期熬夜使用眼力的人士更是难以避免的,另外过度曝晒,由紫外线造成的皮肤老化,也是造成「过度角化性皱纹」提早形成的原因。

至于「重力牵引性皱纹」则主要是因为由于衰老造成的皮下组织萎缩,或是因为长期肌肉收缩造成的皮肤凹陷,使皮肤弹性松弛,包括皮下脂肪的整层皮肤组织,容易因地心引力而造成下垂,接着在脸部某些部位形成凹痕很深的皱纹,如法令纹、嘴角纹及双侧下颔皱纹。

动态性皱纹

动态性皱纹,是指必须在脸部有表情时,因表情肌肉的收缩牵引,才会产生的皱纹,因此在做脸部表情时,这种动态性皱纹,便会更深刻、更明显。

年轻时,这些肌肉和表皮之间,因为具有足够的皮下脂肪,可均匀的承受肌肉拉力,而且表皮的弹性也足够,所以并不容易有这种皱纹的产生;然而有些人年轻时在两眉之间、两眼尾侧、前额及两侧法令处,便有很深刻的动态性皱纹出现,谈笑之间便有这些令人看来严肃的纹路,这可能是由于其肌肉群的收缩活性较正常人强而形成的;也有些人是因本身为清瘦体型,皮下脂肪非常缺少,所以易因表情的产生而形成此类皱纹。

至于一般人最常出现的鱼尾纹,有的人较早出现,不过大多数的人约在三十五岁以后才会逐渐出现。遗传、经常性的大笑及老化皆为鱼尾纹的成因,因遗传及大笑,眼尾皮下的肌肉(医学上称为眼轮匝肌)会变的较肥厚收缩力强,一笑皮肤就挤在一起产生很多的皱纹,形成了动态性鱼尾纹。

另外,随着年纪增加,皮肤逐渐老化,皮下组织弹性纤维松弛,眼尾也会出现细细的皱纹,此即为静态性鱼尾纹,渐渐地,脸看起来就会有美人迟暮的苍老感觉。

姿势压挤性皱纹

姿势压挤性皱纹,乃是因长期重复某一种姿势,压挤颜面皮肤而形成的微细皱纹,例如长期侧睡易在某侧脸颊产生深浅不一的细纹;常戴眼镜的人,在鼻梁上或两侧太阳穴位置,因镜架的长期压迫而亦有细纹的产生;凡此种种,可能只需要将不适当的压挤姿势消除,便可自然褪去这些细纹。

(本文来源:39健康网社区  ) zyx
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