心理月刊 8月刊

《心理月刊》8月号

为什么有些人总是对未来忧心忡忡，整日愁眉不展的样子，而有些人则不管遇到多么严重的事件，都能沉着应对，稳如磐石？后者还相信，每个问题都有解决办法，不管发生什么，一切都会过去。他们对人、对己、对生活、对未来都充满了信心。信心是他们内心力量的源泉，这一点你我也可以做到。

玩商：创意地玩，智慧地玩

玩商：创意地玩，智慧地玩

[编辑]师欣 [采访/文]馥卿

玩商，可以帮助我们恢复工作和生活的平衡，从过重的压力中缓解出来，还可以激发创造力和幽默感。在追求物质极大丰富的过程中，破坏了我们去玩和会玩的心境，试着重新建立起我们玩的智商吧。

半个月后，北京奥运会就拉开序幕了，从今年1月份我们开始启动的“2008每个人的奥林匹克”栏目该说再见了。在以往的话题中，我们力图以开放的姿态探讨竞争、输赢、抵抗挫折这些奥运的核心精神。这一次，我们将更加开放，放眼于未来。

历史走到今天，把每个人带入物质极大丰富的年代，所产生的直接后果就是，我们的左脑思维优势已经减弱，它释放出的物质繁荣，给了右脑思维发挥的空间——美感、精神和情感上的需要凸显了。也就是说，在概念时代，无论对待工作还是生活，我们都需要保持轻松的态度。一场全球的竞技赛事又何尝不是如此。

原世界冠军田亮在访谈中就说过，高手间的较量，拼的不是技术，而是心术，惟有放下输赢心，以最轻松，甚至是“玩”的态度，反而获胜。

玩，谁都会，这是每个人的天性。但是把“玩”和工作、生活融会贯通起来，则需要境界，需要玩的智慧和创意。心理学家刘丹认为，在工作中表现出的“我”更像超我，而玩中表现的，则接近本我。所以，想要深入了解一个人，一定要跟他/她一起玩……

想知道祖菁是怎么玩成一个“艺术家”的吗？想知道吉吉是怎么通过玩成立的玩家大联盟，进而创立了自己的HI-panda(熊猫)的服装品牌的吗？

爱你的同时，忠于自己

爱你的同时，忠于自己

[编辑]宫学萍 [文]小工

把所有的时间、精力、关心和爱，统统献给对方，感情生活就一定美满幸福吗？在爱你与爱我的天平两端，分别是对情感的投入和对自我的忠诚。而后者不该被忽略，它是我们保持身心健康不可或缺的一部分，也是滋养感情的能量来源。

搬到男友家的当天，Lily就急忙把行李中的两张莫文蔚CD偷偷塞进垃圾桶，只因为午饭时听到男友的一句调侃——“这种大嘴巴女人居然还有歌迷！”

后来，一路爱得小心谨慎的她，又接连“戒掉”了琼瑶片、韩剧、《康熙来了》和湖南卫视。直到有一天，她猛然发现家里的电视一直就固定在新闻频道，一时间心生凉意：“我觉得好像把自己给丢了，整天忙着从细枝末节里揣测他的喜好，却忘了自己想要什么。”

为爱付出很容易让人体验到神圣与伟大，很多时候我们都会为了让对方高兴而暂时委屈自己。遗憾的是，那些在爱情中迷失自我的人，却习惯于将这一命题硬生生地反向理解——只有我什么都为你做了，你才会爱我；如果我是我本来的样子，我就不值得被爱……

凌乱对你有益吗？

测试：凌乱对你有益吗？

[编辑]陈甜甜 [文]Hannah Borno [译]Aline

我们都认为生活应该井然有序、整洁、干净，凌乱无序是不对的。一些心理学家却认为，适度的凌乱更能取得高效率，反而是刻板的井井有条会扼杀效率和创造力。大多数人既不适合过度凌乱也不适合过度整洁。这个测试帮助我们在条理和凌乱之间找到平衡。

大多数人认为，无论是公司、家庭还是个人，都应该是井井有条才能够运行得更好。对于那些凌乱无序的人，我们怀疑他们的自律能力，我们不太相信他们能够把事情做好，不放心交给他们重要的任务；另一方面，凌乱无序的人也对自己的状态充满自责，因为这至少是个能力上的缺陷。

也许我们需要刷新一下我们关于凌乱的观念了——凌乱可能对我们是有益的！这个颠覆我们观念的理论，由心理学家埃里克·亚伯拉罕森(Eric Abrahamson)和戴维·弗里德曼(David H Freeman)提出。他们出版了一本名为《完美的混乱》(The Hidden Benefits of Disorder)的书，来表达他们这一独特的声音。这本书2008年5月被译成中文出版……

恰到好处的凌乱和无序会让你拥有随性的灵感，同时又不会因为直线思维而浪费时间。来做一下我们的测试，看看你属于哪种人，并同时思考一下我们的改进建议。

乐活美肌

乐活美肌

[编辑]李慧 [文]人佳

“乐活LOHAS”(Lifestyles of Health and Sustainability)，是一种可持续发展的健康生活方式——它可以是一种味道，一种色彩，一种情绪，一种质感……如果高压的工作节奏导致肌肤为我们的焦虑所累，那么还好——护肤品高科技也成全了肌肤与我们一起乐活！

女人是家庭事业的“双面佳人”，这种情形在全球各地趋同——在法国，相较于男性的2小时13分钟，女人每天平均花在家务劳动的时间为4小时36分钟(法国国家统计局INSEE统计资料近年统计资料)。当操劳和压力变成为生活中自然而然的部分时，舒缓减压也成了身心的自然需求。

人体是一个小宇宙，肌肤是身体状况的晴雨表，不难理解一只水果，当它新鲜健康时，表面必然是丰润圆滑的。长期的紧张使皮肤细胞新陈代谢减慢，促进代谢副产品的聚集，使皮肤看起来呈灰黄色。同时，压力促使肾上腺“紧张”，荷尔蒙因此激增，就有可能在皮肤上引起丘疹。美国费城宾西法尼亚医学院皮肤病学系的临床教授Bernard A Kirshbaum指出：“高度紧张足以使即使在青少年时期从未长过痤疮的成人出现痤疮。”

当代肌肤保养的大势所趋是让肌肤和心灵都保持最佳状态，抵抗压力和不良情绪对皮肤的影响。近年提出的“神经美容学”理论(Neuro-cosmetics)的精髓就是身、心、灵三者合一的护肤方式…… (本文来源：网易女人 )