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桑兰:把微笑和快乐变成习惯

2009-06-10 13:59:42 来源: 网易女人 举报
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桑兰几乎成了“乐观”和“坚强”的符号,可是,当我真正见到她,看到她在拍摄大片的时候,一遍遍调整着轮椅的位置,艰难地握着对常人来说轻而易举的棒棒糖,还会开心地笑着说:“拍完了一定要给我吃一个棒棒糖!”突然明白了“乐观”和“坚强”这两个词的真正含义。

如果我介意外界的评价,就没法在学校读书了

网易女人:现代的人常常会谈到“压力”。你是大家都很崇拜和学习的一个榜样,在很多人的关注下,你会有一种“一定要做得更好”的压力吗?

桑兰:我始终认为,压力是自己给的,不是外界因素。我在北大读书的时候,同时也在星空卫视做主持。当时也有很多媒体来拍摄、采访我,问我说,桑兰,你一天又要学习,又要工作,你觉得你压力大吗?其实我并没有感受到“压力”,大家这么一说,我倒迷惑起来了。

到现在,我还是觉得,事在人为,我只会去努力做自己能做的,并从其中感受到充实。

至于别人怎么看我,我不在乎。比如我的博客里,也会有一些攻击的言语,我的经纪人就受不了这种,我却没关系。一个人活在世上,哪会有所有的人对你满意?误会你、不理解你的人多的是。如果我要介意外界的评价的话,我就没办法在学校读书了。我从小当运动员,在文化课方面落下那么多,和那些考上北大的同学坐在一起,你可以想象,差距有多大?我不可能去和他们比,即使我一千倍一万倍的努力,也不可能超过他们,所以我对自己说:要和自己比赛,能毕业,就很棒、很了不起了。

快乐,是尽力去享受生活、感受生活

网易女人:你在大家的眼里一直是一个“阳光女孩”,你的快乐秘笈是什么?和我们分享一下吧!

桑兰:有的时候,我们要付出好多好多,才能换取一刻的快乐,快乐的确来得不容易。如果说,要一直一直都保持快乐,这是不现实的,所以我们也不要背着“我一定要一直快乐”的包袱。我觉得还是要轻松一点,顺其自然一点,自由一点,这个时候,快乐也可以很简单。比如说,吃完一顿饭,就觉得挺开心的;和朋友之间,聊聊天,开开玩笑,也会很快乐,或者我刚才拍完照片,吃根棒棒糖,也会觉得心情特好。所以,快乐应该是从不同的点,不同的方向汇聚起来的。

我理解的快乐就是:尽情地去享受生活,去尽力捕捉、感受生活中这些快乐的“点”。

人的生命不管多艰难,只要不放弃,总会有希望

网易女人:人的情绪总是会有低落的时候,这个时候你怎么去排解?

桑兰:心情不好的时候,不要刻意去回避,不要强求自己“一定要快乐”。身边也会有朋友说觉得心好累,很疲劳。其实这种感受我也会有,我也是一个凡人。我的方法是,不开心的时候,找放心的人宣泄一下,把自己体内的“垃圾”倒出来。事实上,别人帮不上自己的忙,但是,向别人倾诉,心情一下子就会舒畅很多。想哭的时候也别憋着,就好好哭一场。我们可以哭可以宣泄,但是该面对的还是要去面对。把自己的悲伤释放出来,第二天终归是阳光的。

就我自己的体验来说,我觉得,人活着就是一种快乐。因为我有过和死神擦肩而过的经历。我是不幸中的万幸,在大家的关怀下活下来了。活着,真的是一件很美好的事。有人说,人死了,就像睡着了一样,没有任何感觉了,酸甜苦辣都没有了,你感受不到痛,但也感受不到快乐,你什么也看不到、听不到、触摸不到了。但是只要活着,虽然有悲伤有痛苦,总会有快乐的时候。就像喝了一碗中药再吃了一颗糖一样,虽然不是每时每刻都快乐,但是总能体验到。人的生命不管多艰难,只要你不放弃,总会有希望。我觉得我自己挺热爱生活的,我受了那么大的伤,还活着,就是最大的馈赠。

微笑,成了我的一种习惯

网易女人:你的信念真的很强大,做到了很多人都做不到的乐观和坚强。

桑兰:很多人都以为,我的苦难已经过去了,其实,这种身体上的痛苦,一直伴随着我的每一天。我现在上个厕所,要一两个小时,洗个澡,也要一两个小时。一天两天

还好,每天都这样,很烦的。但是烦又能怎样呢?我捶打自己也好,抱怨也好,都无济于事。现实不会因为你烦而去改变,只有你去改变它。我不得不去面对,现实就是残酷的。所以,获得快乐的很重要一点,就是要面对现实。如果你不去面对现实,就会自暴自弃,当你能够正确地、平静地看待自己的人生的时候,快乐才会靠近你。

当我做完手术的时候,医生说我有30%的机会站起来,我妈听完以后当时就晕倒了,而我想的却完全不一样:我还有30%呢,人家那些只有0.01%机会的人都不放弃呢,我还能放弃吗?人活着不能没有信心,即便我这一辈子都站不起来了,我也不能失去这种信心。

网易女人:你特别喜欢笑,大家都很容易记住你的笑脸。你以前唱过一句歌词:“当你面对自己的时候也要有微笑”。

桑兰:是的,笑完之后,我的心胸也会打开了,情绪真的能高涨起来。微笑,渐渐变成了我的一种习惯。在生活中,笑的途径太多了,处处都有快乐。

宋涵 本文来源:网易女人 责任编辑:王晓易_NE0011
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