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中医穴位按摩去除黄褐斑

2010-03-14 11:05:45 来源: 网易女人论坛 举报
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人的皮肤会随着时间的推移慢慢变得暗沉,尤其是女性朋友,很多人的脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。

中医穴位按摩去除黄褐斑

中医穴位按摩去除黄褐斑

中医认为,平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这些穴位分别是,关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞穴和足三里。

对于有黄褐斑的朋友来说,还需要按摩黄褐斑。中医上有“阿是穴”的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是如此。长斑的地方常常是因为血液循环不好,按摩能够疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸,祛斑效果会更好。

要注意的是,色斑产生的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。医学认为,大多数黄褐斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长黄褐斑时要警惕身体的疾病。

如何找到几个祛斑的穴位?

三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

地机:位于阴陵泉穴下10厘米。

气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

以上穴位按摩祛斑方法,简单有效,只要坚持,相信能够很快淡化色斑。

wangsha 本文来源:网易女人论坛 责任编辑:王晓易_NE0011
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