她每晚临睡都要先看书 难道我只能干等

导语：网易女人推出关于两性间爱与性的健康知识答问，让我们学会如何爱我们喜爱的人，做我们爱做的事。

网友问：妻子必须先读半小时的书才肯进入正题，好焦急

我和妻子结婚时间不长，可是在性生活方面却产生了矛盾，这让我有些始料未及。结婚后我发现妻子有一个特点，就是每天晚上临睡前必须要靠在枕上读半个小时的书。

据她说，这是她结婚前的一个习惯，非如此不能入睡。可这却对我很有影响，我总不能在一边等上半个小时才过性生活吧？再说谁知道她看书会不会对性生活有影响呢？我婉转地提出了意见，妻子却不以为然，只是告诉我不会有影响。

于是我也想出了办法，她看书我就看电视，她要是说我吵她，我就关上声音看。可能妻子也觉得这样不好，就改变了习惯，等过完性生活她收拾完毕，再安静地看上半小时书。可我睡觉又特别怕光亮，性生活后让我开着灯睡觉简直是一种折磨。于是我对她提出“抗议”，妻子却和我讲起了条件，说她已经为我作出了牺牲，我也应该有所让步，但这一点我真是不能相让。

于是我们就为此闹起了意见。三番五次总是因为各自的习惯争执不休。我现在实在是想不出什么好方法能加以调和，请问，我们这种情况应该如何调节才好呢？

方刚答：可以提议爱爱前散步，她就没力气看书了

在我看来，你们的问题和性的关系并不大，而主要是生活习惯引起的。一对带着各自生活经历和习惯的夫妻走入婚姻之后，面临生活习惯的调整，这种调整是一个相互适应的过程，也是相互让步和妥协的过程。任何一方都不应该简单地说“绝不可以”，而都要尽可能理解对方的感受，去作相应的调整。

这样调整的后面，爱和关怀将是最重要的，没有这二者就无法解决矛盾。但也需要一些具体可行的操作技巧，比如你们现在的问题，我想到的一个建议就是，可否睡觉前一起去散步，散步半小时到一小时，既锻炼了身体，又使彼此很疲劳，可能你太太一上床就想睡觉了，没力气看书了。

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（本文来源：方刚著《健康性知识答问》，河南科学技术出版社，2011年版；作者介绍：方刚，性学博士，应用心理学教授，北京林业大学性与性别研究所所长）