网易女人沙龙暨电影《亲爱》首映礼专题
网易女人:周老师,先给我们的网友打声招呼吧。
周小鹏:各位网易的网友朋友们大家好,我是周小鹏。很高兴和大家见面。
网易女人:电影《亲爱》讲了职业女性的生存和发展,对这个群体的女性您有怎样的看法?
周小鹏:我也是其中一员,职场女性在工作压力和生活上的压力的确蛮大。以前女性,生活是主要为止,工作比较少涉及。但是现在在大城市,二三线城市,职业女性压力非常大,要兼顾到工作、家庭、子女和父母老人的照顾。我们的压力倍增。那么如何平衡心理、心情以及跟丈夫的关系、孩子的关系,叠叠重重的都来了。
女性压力主要有几个,首先是婆媳关系的处理。还有子女教育问题,跟丈夫之间的关系,还有跟上司同事关系的处理,还有跟朋友关系的处理。女性不可能没有朋友,特别是关系特别好的好闺蜜。但是把精力分散到工作和家庭当中,那么闺蜜也会对你有牢骚,所以对于女性来说,这五种关系都需要我们平衡。
网易女人:怎么调剂呢?
周小鹏:首先是自己的心情。这就涉及到如何关爱自己。很多女性会想到怎么解决问题,没有想到关爱自己。首先我们要爱自己,爱自己的表现不仅仅是给自己买个衣服或者化妆品,这还包括精神生活的元素,对自我肯定的满足,还有对自我工作的满足。要认为自己是很棒的女人,无比有魅力。当累的时候要让自己休息,不要让自己拼命。这是第一步。
那么第二步就是跟丈夫做很好的沟通。因为工作不是我们的全部。家庭和丈夫是我们首先要照顾到的,做好这个平衡这就是第二步。当有家庭矛盾时,我们要先跟丈夫做沟通,如果解决不了就要寻求专业心理咨询师的帮助。
那么职场女性当中还有单身女性,她会面临父母的压力、朋友的压力、自我内心的压力(怎么还是单身啊),这就涉及到这种平衡。你要把自己的单身生活过的特别丰富。所以说职业单身女性要做好这个平衡,这也是势不可当的。
另外就是跟公司同事的平衡。工作压力是我们不得不面对的压力。比如说老板说这个月业绩没有完成怎么办。还有升职的问题。沟通其实是很重要的。因为如果做不好,你的老板、同事是不会了解你的。所以说压力大就在于这里。要平衡的太多了。
网易女人:我听说您曾经有过犀利的点评过出轨的男嘉宾,这是怎样的情况呢?
周小鹏:那是一个电视节目,我在那个节目当中担纲情感嘉宾。现在离婚率高达39%。中国还有一部分死婚姻,虽然没有离婚但是夫妻之间没有爱。所以说,出轨成了他们解决问题的首先选择。他们认为通过出轨可以解决情感问题、生理问题或者其他需求。对于这样的男性和女性,我们要知道自己需要的是什么。我看到有很多人,比如说我们节目当中,那个出轨男性,他出轨了,他却认为这很正常。他认为在家庭里得不到满足就要从外面寻找满足。他也认为男人出轨是天经地义的,而女人不行。所以面对这种没有道德底线、厚颜无耻的人,我觉得这太让人无语了。
网易女人:很多男人觉得自己出轨是正当的,所以我们这里也要呼吁一下平衡。
周小鹏:去年上海离婚案件当中,已经办理离婚的,六成是女性出轨,四成是男性出轨。所以好象女性有点“大翻身”了。但是现在北京的个案当中,女性出轨率也远超过以前了。我之前做过离婚咨询,有一个离婚原因就是由于女性出轨,而且是三次出轨。
我们要想清楚,是以离婚来做解决,还是说要做调和。有些朋友不会去调和,采取冷淡的方式。但是这样的方式并得不到丈夫的关爱。所以说,婚姻到底是不是我们想要的,你一定要想清楚。另外你认为这段婚姻你所珍惜,你要考虑要跟丈夫做很好的沟通。如果说没有办法做沟通,就要找专业的帮助。
我做心理咨询,特别是这方面的咨询快10年了,现在女性们越来越敢于将自己的问题去跟别人沟通。女性朋友也是大大翻身了。
网易女人:之前很多人都是冷处理,觉得冷淡了,过段时间就好了。
周小鹏:冷淡是最不好的办法。一个最危险的关键是,吵架不会导致离婚,而夫妻双方不吵架、不说话,持续超过三个月,这个婚姻就会离。因为这个婚姻维持不下去了,心死了,情就没了。
网易女人:这是一个非常珍贵的意见。
周小鹏:很多女性朋友会觉得,如果你对我不好,我就性暴力,不跟你过性生活。还有回娘家或者不跟你说话。这种情况,丈夫就特别容易有婚外恋。
网易女人:最近有一个事件,丈夫把自己的妻子杀死的,可能就是由于出轨。
周小鹏:这种事件现在越来越多,我觉得这些都是心理平衡的问题。或者说在分手这个事情上没有很好的处理态度。这个取决于我们有没有尊重对方。很多人在婚姻面对矛盾时,完全丧失了对对方的尊重。都是采取暴力方式、辱骂方式。其实这些都不是很好的处理方式。我觉得我们要尊重对方,这是第一位。有了尊重才会有爱,有了爱才会有美好的东西。
网易女人:我觉得他们离婚后应该找您,两者达成一种沟通。
周小鹏:中国70%的婚都离错了。因为并不是说这个问题是解决不了的。其实好多都是没有必要去离和分的。所以我希望大家可以在离婚之前来做咨询。
网易女人:很多女生的性格会有点“二”。
周小鹏:二的女人很好。因为这代表她不会计较太多,或者看穿很多事情但并不一定说穿。
网易女人:张歆艺就说,二也是一种哲学。
周小鹏:就像郑板桥说的,糊里糊涂。其实明白了之后就不会计较太多,也会接纳对方的特点。有的人是希望改变别人,但是一个人的习惯或者缺点是改变不了的。而婚姻当中就需要接纳对方的缺点。
网易女人:那么您给我们网友分享一下您的快乐秘笈是什么?
周小鹏:有美食的就快乐。走到路边看到有花的时候就快乐。见到美女、帅哥就打个招呼“Hi,你好。”每天都让自己看到生活当中最快乐的一面,只要收获一点快乐,那我们每天都会过的很快乐。
网易女人:今天我们也请到了一位星座专家。您是什么星座的?
周小鹏:我是金牛座的。
网易女人:今天好多金牛座的啊。
周小鹏:是吗,她也是金牛座的么?
网易女人:是的。我感觉金牛座的女生好象都很快乐。
周小鹏:其实我们的生活当中有阴有阳,你看到阴的一面就会不快乐,而看到阳的一面就是快乐的。关键是看你怎么看待了。
网易女人:说的非常好。最后,跟我们的网友说声再见吧。
周小鹏:谢谢各位网友,希望大家跟我们一起分享快乐和八卦!