陶思璇解读“不快乐”：快乐也需要社会支持

2013网易女人快乐节启动仪式暨中国女性快乐指数报告发布会专题

网易女人快乐调查的结果显示，26.3%的人快乐指数在3分以下，其中5%的人给自己的快乐指数打了0分。这说明，太多的人仍在不快乐的生活状态中。14.4%的人表示：最近一次开怀大笑，已远在一年之前……

网易女人：在调查当中非常遗憾的发现，有5.1%的人，一年多都没有笑过，尤其是大笑过。其实这个笑说起来也简单，比如我们在平时跟同事、朋友笑一天下来，脸上基本上就抽搐了，但是其实我们真正的开怀大笑，肯定是要发自我们内心的快乐。那么我就想问，为什么有这么多的人，她在这么长的时间内都没有真正的开怀大笑过呢？那陶老师你是怎么看的呢？

知名心理专家陶思璇女士

 陶思璇：我觉得快乐是努力，如果说他的生活中确实是有很多的压力的话，面临比如说经济的压力，比如说工作的压力，你在这样的状态下，然后她的环境又没有安全感，没有可信任的人，没有很好的社会支持系统，在这样的一个生存环境下，你要求一个人快乐，真的有一点不讲道理，她快乐的起来吗？这有两个原因，一个是传统的对于我们每一个人的影响，还有社会环境对我们的影响。比如传统想法对于女性的要求，就是不可以笑的很失态，你要保持一种仪态，时间久了你就会失去快乐大笑的能力，你会习惯用一个套子把自己封存起来。

那另外一个就真的是环境，社会压力的问题，这个就需要同身边的人一起努力。

网易女人：那么我们在调查当中还发现，仍然有35.6%的人认为自己不快乐的原因是没钱没地位，像刚才陶老师说的，你最基本的生活保障都没有，怎么可能会快乐起来呢？

 陶思璇：我觉得这里面有一个小误差，基础生活保证和钱不能划等号。必须要有钱，必须要有地位，那是两件事。

网易女人：所以说大家可能还记得刚才在视频当中看到浇花的女工，她的神情非常的忧郁，我们采访她的时候，她非常坚定的说我不快乐，我们就问她你觉得什么样的人快乐？她说有钱的，就非常的直接。所以说对此各位嘉宾有什么样的看法？郭老师？

                                                                      联合国妇女署项目官员郭瑞香女士

郭老师：我觉得实际上幸福没有一个标准，快乐实际上很多是一种感受。所以很多的情况下，你挣的钱再多，经济财富再多，并不意味着你幸福，并不意味着你快乐。你能够很好的融入你的人际关系，和你在很好的工作和生活中的那个人，我们同样可以享受到快乐和幸福。当然我们不得不面对，实际上在现在的社会中还是有很多人像刚才讲的那样，还有很多的挑战，还有不尽人意的地方，经济、社会，还有很多包括我们简单的说，如果从经济收入来说，实际上在中国的现代社会，一个男人和一个女人，他们在同样的地方工作，但是实际上女人的收入只占男人的5/2，所以这是很遗憾的。

陈愉：讲讲我自己的故事吧，关于定位，以前我20岁的时候，我是非常不死心的女人，我就是要强，我就要定位，所以我就努力的做事。然后突然我31岁的时候，我就冠名，这就让很多人很惊讶，包括我自己也有一点吓到。那几年我记得，因为我们城市有5万员工的人，每次进到一个房间有这么多的人，然后跑到哪里去就跟你到哪里，所以我就感觉蛮OK的。但是我们在美国每一次就有一个固定的年岁，所以我35岁的时候，我们有一个新的董事长，他就把他自己的人带出来，所以突然你看人家，其实那一年是35岁那一年，对我来说在我生活上是最迷茫的，因为我这么多年来追求定位，得到了突然就没有了，忽然就没有了。其实我今年44岁，回头看会发现是从我35岁那一年真正的开始成长。因为其实你刚才说不知道生活会不会按照我们自己的要求，我的要求是希望我一辈子有很高的定位，可是突然没有了，其实回头看，追求钱，追求外在的东西，我们会有一点靠这些东西来定义我们自己。所以当年我就是这样定位我自己的，现在没有了。

陶思璇：其实钱和地位这些外在的物质的东西只是一个暂时性的目标，也许一辈子会拥有，但也许转眼就失去了，而快乐是独立的，来自于你的心里，更多的是来自于你的社会支持系统的支持，也就是说你在这个世界上有没有可信任的人，这个是非常重要的。如果你有这样的一份关系在，你的心里就会好很多，你就会有安全感，在安全感和信任的基础之上，我们才能考虑快乐的问题。