许多营养师曾说,要健康就要吃各种颜色的食物,才能营养均衡。但你知道哪种颜色的食物最能帮助抗老吗?答案是红色。举凡虾、鲑鱼、红萝卜、番茄等红色食物,都是帮人返回年轻不可或缺的好食物。
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许多营养师曾说,要健康就要吃各种颜色的食物,才能营养均衡。但你知道哪种颜色的食物最能帮助抗老吗?答案是红色。举凡虾、鲑鱼、红萝卜、番茄等红色食物,都是帮人返回年轻不可或缺的好食物。