网易首页 > 女人频道 > 护肤·美容 > 美容最新资讯 > 正文

8种蘑菇的最佳吃法 排毒养颜效果好

2013-08-26 07:44:37 来源: 爱美网 举报
0
分享到:
T + -

 8种蘑菇的最佳吃法 排毒养颜效果好

营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配,这里的“菇”指的就是蘑菇。但现在市面上的蘑菇种类繁多,每一种的最佳吃法是什么呢?

香菇炖肉,鲜香菇炒菜。

干香菇在烘干过程中产生了大量芳香物质,因此香味更浓,适合炖肉。而鲜香菇味淡,口感比较清爽,和素菜一起烹炒更好。在泡干香菇时,时间不要过久,20~40分钟为佳,否则其香味和营养都会流失。

推荐菜谱>>香菇粉条炖鸡块

主料:鸡一只,干香菇15朵克,粗粉丝或粉条50克

配料:八角1颗,桂皮1段,姜三片,葱白1段,料酒2勺,老抽酱油1勺,生抽2勺,盐1茶匙

netease 本文来源:爱美网 责任编辑:王晓易_NE0011
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

现在开始学营销?为时不晚

热点新闻

态度原创

阅读下一篇

返回网易首页 返回女人首页