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EatClean新式饮食减肥方法 吃对食物就能瘦

2013-08-26 20:56:40 来源: 爱美网 举报
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EAT CLEAN

EAT CLEAN——新型饮食减肥法

EAT CLEAN=吃得干净?当然不是啦~这是西方健身界来非常推崇的一种饮食生活方式。

EAT CLEAN是指吃原样食物的一种生活模式!也就是说不吃精致食品如:蛋糕、饼干、洋芋片、汉堡等。加上吃不饱和脂肪,吃高纤淀粉,不吃肥肉。

当然,对于要减肥的朋友们,eat clean diet中还提到要多吃水果、蔬菜!让小编来跟大家分享这个新发现的饮食减肥方法吧!

netease 本文来源:爱美网 责任编辑:王晓易_NE0011
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