除着时代和社会的发展，人们对美容护肤的素求越来越高。其实，要练就零瑕疵的肌肤，并不如想象中那么困难。跟着美容专家的超简单小贴士，逐步换肤不是梦!
1.去旧还新
最简单又直观的美肌方法莫过于去角质了。皮肤专家表示，我们的肌肤细胞不断在脱落新生。如果不及时清理积聚在肌肤表面的老废角质，毛孔会被堵塞，肤色变得更加黯暗无光。要想恢复肌肤自然的光泽，去角质这道程序就是重中之重了。一般来说，温和地去角质一周进行两或三次为宜。
DIY去角质面膜
材料：一茶匙乳酪、一茶匙燕麦、一茶匙奶油和少许柠檬汁
把材料均匀混合成糊状再把面膜敷上脸，静待10-15分钟，然后用温水洗净。
2.避免日光
防晒霜绝对打造无瑕肌的必备品。用上含氧化锌或氧化钛的广谱防晒产品，它可以有效保护肌肤避免UVA和UVB射线的侵害。
涂上SPF30或以上的防晒产品才可以到户外活动。这条守则每天都必须遵守!即使在阴天，就不能偷懒!紫外线依旧可以侵害我们的肌肤，令我们娇嫩的肌肤出现斑点瑕疵和加速肌肤老化进程。
3.水润美肌
水分充盈的肌肤最美丽。每天摄取足够的水份能保持肌肤水嫩的理想状态，白里透红就是如此得来。为了我们的肌肤，每天一定要喝够水哦!还要定时补喷保湿喷雾，不能让肌肤干燥。
喝饮料和吃其他无营养的快餐，肌肤容易变干。有资料显示，咖啡因和酒精会加速人体内水分的蒸发，在我们的皮肤能体现出来。过多摄取咖啡因和酒精会令影响肌肤的弹性和光滑度。大量摄取酒精会令我们皮下毛细血管破裂导致皮肤发红。
水对皮肤就最好了。但睡前两小时就尽量不要喝水了。睡前喝太多水，醒来会变成肿眼泡的熊猫侠喔。
4.彻底清洁
睡前记得一定要洗把脸!不能懒怠!
睡前一定要先彻底卸妆，清除掉脸上的灰尘污垢，确保肌肤不会受细菌侵害。记得要温和温和再温和。千万不要粗暴地拉扯肌肤，也不要用强力的洁面产品，过度清洁反而会令肌肤表面的天然皮脂膜受损，自我保湿能力大大下降!
5.禁止吸烟
吸烟对于我们的皮肤绝对有严重负面影响。
吸烟不但会夺走肌肤所需的氧分，同时吸烟也会侵害肌肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皱纹生成，肌肤加速老化进程，提早下垂。长期噘嘴吸烟，唇纹也会加深不少。另外，由于尼古丁会抢走肌肤的水分，令肌肤更加干燥不适。所以吸烟绝对是美容护肤的大忌!
本文来源：网易女人论坛
责任编辑：
王晓易_NE0011
