张歆艺
中国内地著名女演员，2012年，凭借热播剧《北京爱情故事》中爽朗率性的“夏姑娘”林夏一角而人气高涨。同年，主演杨树鹏指导的电影《匹夫》，受到更多的关注。
最近，《新闺蜜时代》在卫视热播，张歆艺塑造的韩文静虽然是一个有些神经质和无厘头的女人，但仍然受到了很多观众的喜爱。张歆艺说：“韩文静比较像成熟的我，她太讨人喜欢了，很真、很仗义、敢作敢为，她的毒舌在闺蜜面前都是情深意切的表现，为了朋友可以上刀山下火海。即使遇到背叛她的员工小丽她表现出如此的宽容，是一个为别人带去温暖的角色。”正如张歆艺所说，她跟韩文静的性格的确很相似。
小编到达采访地点的时候，张歆艺刚结束了一天了拍摄，随意趴在酒店的床上拨弄着手机，跟好友聊着微信。小编跟经纪人沟通采访提纲时，躺在一旁的张歆艺听到说“不用了直接采吧”。于是小编就趴在床的另一边，跟张歆艺小姐头对着头，像认识了很久的闺蜜一样随意聊着天，开始了本次采访。是的，她的确有这种魔力，让你很容易接近，而且有个重点，张歆艺的脸真的超级超级超级小！
闺蜜可以聊没有底线的八卦
现实生活中张歆艺和她扮演的女主角文静一样，爱热闹，不能没有朋友，更不能没有闺密。在接受专访的时候，她说闺密“就是我生活的底线，我觉得如果我哪一天真的不行了，我一无所有了，我还有真心的闺密呢。”她觉得闺密就是没有血缘关系的亲属，可以聊任何没有底线的八卦。
张歆艺觉得自己闺密团的规则就是要互相帮助。“我对我自己的要求就是我不能对我的朋友有要求，我一定在他们发生什么事情之后都要第一个来表态，哪怕我不是第一个有能力去帮助他们的我也要表个态。因为我觉得圈里面交朋友挺难的，如果你交了真正的投契的心意相通的圈里人的话真的应该挺一下对方。”所以张歆艺觉得如果闺密有什么困难而不告诉彼此，是最让她无法接受的事情。
一年四季补水保湿 妹子们别懒
张歆艺在采访中大方分享了自己护肤秘诀,年轻肌肤的第一标准就是水润。肌肤的水润度直接影响肌肤的年龄,美白、控油、防晒的基础全是补水保湿。MM们为了更好的保养肌肤应该在任何季节都做好保湿的工作,只有肌肤水润了,其它护肤项目才会更有效!
“演员们常年奔波于不同的剧组,经常更换生活环境,作息时间更是不规律,这样的生活长此以往是难免产生痘痘的。”张歆艺说。平时她会更注重饮食,多吃富含维生素的果蔬,如番茄、卷心菜、橘子等。当然如果想要快速祛痘还要用到专业的祛痘产品,张歆艺每次上镜都会备好痘痘产品,以免遭到讨厌的痘痘突袭。
想要美白,防晒缺一不可。美白是要肌肤本身由内而外重新焕发光彩,抵御紫外线的侵袭避免肌肤产生黑色素也是必要的。防晒是一年四季的头等大事。除了要结合spf值,最好要使用含有隔离污染和彩妆的功能。经常拍戏的张歆艺特别注重美白和防晒!
独家瘦身秘诀 燕麦+酸奶
身高171的张歆艺采身材很芊细，问到减肥的话题时，张歆艺表示自己是个十足的“吃货”，但是因为演员的特殊身份，不得已控制饮食。她跟小编（小编是个胖MM）十分详细地讲解了自己的【燕麦+酸奶】瘦身方法，并胸有成竹的说“如果小编按照这个方法没瘦下来，可以找她算账”（笑）
燕麦酸奶实用方法
1、燕麦性味甘平，有保健功能，而且营养价值高，适合体虚人进行补充能量用，除了保健功效外，燕麦还有美容减肥的价值，其具有抗氧化功效，能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥，消脂养颜！
2、酸奶能够有效促进胃液分泌，加速食物消化，防止能量堆积，有效的降低胆固醇，特别适合高血脂的人饮用！
材料：蔬菜、水果（苹果、雪梨、葡萄等你所喜欢的水果），酸奶200ml+200ml、燕麦150-200克左右
用法：把水果和蔬菜凉拌，放在一边，可以倒入200ml酸奶，进行搅拌。燕麦直接用酸奶冲泡，水果蔬菜酸奶和酸奶燕麦一起吃！
本文来源：网易女人
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王晓易_NE0011
