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已婚女:我从乐天派变遭夫嫌弃"祥林嫂"

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只有回到家,我才会把那些烦心事告诉老公。不过我没有想到的是,开始老公还附和我,久而久之,他也开始不耐烦,甚至讨厌我讲这些琐事。

求助人:方可可

以前我是个乐天派,性格也比较豁达,开朗,朋友们都笑称我是“女汉子”。可自从和朋友合伙开了公司以后,就变成了另外一个人。每天回到家,浑身没劲儿,看什么都不顺眼。到了公司呢,对那些只会纸上谈兵的合伙人,更是失望和不屑。

只有回到家,我才会把那些烦心事告诉老公。不过我没有想到的是,开始老公还附和我,久而久之,他也开始不耐烦,甚至讨厌我讲这些琐事。到了最后,他干脆告诉我,事实上我和那些合伙人都是一样的。而且我这样看别人的同时,别人也用同样的眼光在看我,所以,我在抱有怨气跟她们合作时,局面才会出现这样的状况。

我现在开始反思老公扔给我的一句话:你为什么不能改变一下心态和别人相处呢。

雅晴分析:

不要把工作上的压力和不良的情绪带回家。养成记心情日记是一种简单有效的方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力和心情不好,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的,如何应对外界环境对自己的影响,如何塑造自己阳光的心情。

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