[专栏]家弘教你如何选洗浴品

专家资料：家弘，具药师、美容师双重资历，结合医药与美容专业背景，推崇“内调外养、内外兼修”，微博ID：家弘

很多沐浴产品含有一些石蜡成分，其实对肌肤是非常不健康的，如果看成分来选择？沐浴露产品的大趋势以及正确的使用方法？

网络、植物品牌都说“矿物性的油脂”对肌肤不健康？

我们可以从科学文献上了解以正本清源，据文献研究记载矿物性油脂的致痘、致癌性等问题，主要是因为以前较原始的黄色凡士林夹杂的不纯物“多环芳香烃”所导致，现今的医学级纯度都不含有致癌性、刺激性的多环芳香烃，皆可放心使用。

沐浴露为何添加“石蜡油”成分？

现今也有许多沐浴露注入“石蜡油”的成分，原因在于这些乳霜的基质，具有一个作用：减少清洁剂过度去除皮肤油脂，造成干燥、紧绷的现象。

普通品牌沐浴露的配方架构少不了强力清洁剂“月桂醇聚醚硫酸酯钠”或“十二烷基硫酸钠”，这些都具有强力清洁去油脂的效果，对于正常肌肤而言都需要尽快洗掉，而本来就缺油少水的干性肌肤，更是要保护，否则洗后皮肤紧绷、干痒不约而至。所以此类沐浴露都宣称“干性肌肤使用”或“敏感性肌肤适用”。而油性肌肤就不适合用此类“乳霜”沐浴露，油脂分泌过多而又没清洁干净，就会令毛囊口堆积固化皮脂，形成闭合粉刺。所以，添加“石蜡油”不是不好，而是适合什么肤质的人用，甲之熊掌，乙之砒霜的道理。

如何选择温和沐浴露？

沐浴露依配方形态可以分为全皂型、不含皂型和混合型。

全皂型如香皂基质，洗净力很强，利用水与皂呈碱性的特质来溶解角质油垢，但现今沐浴露是走向温和、中性、弱酸性，它们的“身影”已渐行渐远，除了特定油性肌肤使用，其他皆以不含皂基出现。

不含皂型类沐浴露主要以合成界面活性剂来清洁肌肤，配方主要以清洁力强的阴离子界面活性剂为主，像是十二烷基硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠为最常见，但此类清洁去油力过强，可能会导致皮肤刺激、干痒等，所以会添加“矿物油脂”或其它“温和型清洁剂”来当缓冲剂。

还有一些高价位的沐浴露则以氨基酸系界面活性剂或天然界面活性剂来配伍的，这些对肌肤相当友善，适合追求品质、敏感肌肤的人士选择。温和的清洁剂有：月桂酰谷氨酸钠、烷基酰胺甜菜硷、月桂基葡糖苷、椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱、月桂醇聚氧乙烯醚琥珀酸单酯磺酸钠等。

一些女士们会在意沐浴露所诉求的护肤功效，其实大可不必在意，所添加的植物萃取液只是营销卖点，普遍以低浓度添加，且沐浴露在皮肤上停留短暂，没有机会渗入到皮肤内作用。