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还能怎么吃?
在搅拌机里加上冰块、脱脂牛奶和水果,然后让它转起来吧!水果建议选择草莓和香蕉。草莓是非常低能量密度的水果,它的92%都是水。而香蕉,是一种既能降压安定情绪,又能带来大量耐消化的抗性淀粉的美味水果。