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这些美容宝典 哪本是名不副实的?

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没有拜读过这些美容“圣经”,你敢说你是爱美人士么?书里传授的,要是一样都没尝试过没记住,那又怎么称得上美容达人?宝典里的最实用最见效的方法是什么,这就来一探究竟!

在你准备买书之前,除了要拥有一颗虔诚的爱美心之外,让我们先来做个测试,数一数在这12个选项中,△、○、□、◇哪个选择得多,再下手不迟。

△组

·喜欢买各种口碑产品,但其实没什么护肤知识

·想找到真正适合自己的护肤方法,不再做实验小白鼠

·讨厌阅读枯燥无味的教科书

○组

·并不缺少护肤常识,还希望做个美容达人

·想要知道更多的美容内幕

·愿意在美容护肤砸重金,但打心眼里想做个更聪明的消费者

□组

·美容护肤的基本功非常扎实,但想在某个领域再加强了解

·认为求人不如求己,靠别人倒腾还不如自己掌握

·热爱DIY,喜欢自己制定美丽计划

◇组

·热爱新鲜事物,是一只乐活小白鼠

·经济适用女,喜欢性价比高的产品

·拥有八卦精神,从头到脚、步骤秘诀,全都想知道

欢迎对号入座!

△组  关键词:80后的进

《8090都在偷偷看的美容书》

把脸变小、鼻子变高,把眼睛变大、皮肤变干净,最适合从零开始学保养了!我们只能酸溜溜地说:“为什么我16岁的时候没有这么一本美容宝典!”在18岁最动人的时候学会保养,预定皮肤的美好未来;在25岁皮肤步入“轻熟女”阶段的时候开始抗衰,让你10年后和现在一样……

作者:紫檀

推荐指数:80%

推荐理由:

  • 处处藏着美人计,都是特别实用的美容TIPS。比如告诉你在参加聚会之前得把眼霜搁进冰箱,这样第二天敷在眼周10分钟,对消除浮肿特别有效。
  • 涉及生活里和美相关的各个方面,比如影响美丽的走姿、使用电脑时间过长、睡眠不足、表情太丰富都说到了!

犹豫理由:

  • 书里介绍的18岁开始保养,25岁开始抗衰,可惜已经过了这个年龄。
  • 《6周打造完美肌肤》

    这位来自美国,有近30年美容临床工作经验的洛蕾塔博士出现得太是时候了。教你用皮肤学家的专业眼光分析自己的皮肤,制定出个性化的美容护肤方案。对于我们这些天天被美容信息轰炸得头晕脑胀的人来说,她简直就是救星。

    推荐作者:洛蕾塔·萨尔多

    推荐指数:60%

    推荐理由:

  • 相比起遥遥无期的学习,6周这个数字的确非常煽动人。
  • 书中介绍了她喜欢的成分以及化妆品中的必备成分和常用成分,对浓度和用量都有详尽的解析。她还会告诉准妈妈们,在怀孕期间,类维生素A是禁止使用的。

犹豫理由:

  • 其实需要非常空闲的6周以及耐心,才能有耐心完成这么系统的方案。

○组  关键词:超专业!

《化妆品成分指南》

当你被BA介绍地迷迷糊糊,准备砸重金购置美容品的时候,有没有想过,其实这套产品里的有效成分可能很普通?3年前造成热烈讨论的《美丽圣经》可能只是让你知道大牌美容品不一定实惠,这本成分指南能让你知道到底该为什么买单,学会看成分表不花冤枉钱。

作者:宝拉·培冈(Paula Begoun)

推荐指数:85%

推荐理由:

  • 这简直就是一本护肤品成分字典,它不仅将成分对皮肤的作用解释得头头是道,对用法和用量也有准确的说明。
  • 信息真实可靠,为宝拉·培冈买单。她有25年的美容从业经验,判断专业、公正。每个说明都标注了具体出处。比如说葡萄柚油,所含有的挥发性成分可能会造成皮肤刺激,在皮肤上使用可能会造成接触性皮肤炎或光敏感(出处:www.naturaldatabase.com),有理有据。

犹豫理由:

  • 整本阅读起来稍微有点枯燥,想要充分了解一个成分,需要一定耐心。

《医学美容业不告诉你的40件事》

在脸上动土,最怕的就是“花钱事小,毁容事大”,所以我们必须识破医学美容业的花招噱头,学会分辨医美药品、仪器、手法的好坏。找出靠谱的美容诊所,做个知己知彼的医美达人,谁都蒙不了你。

作者:朱芃年

推荐指数:70%

推荐理由:

  • 光冲别人不告诉咱的这40件事,就值了。比如“他们告诉你,黑眼圈可以用镭射治疗。却没告诉你,不当的评估可能会越打越黑”。
  • 在脸上动针动刀是件大事儿,别以为去了韩国去了台湾就有消费保障了,这本书能帮助你找对医生,用对疗程,比如不会去注射已被稀释过的低价肉毒杆菌。
  • 是的,价值几千元的微整疗程能让你美滋滋地出门去,但是售价仅93港币的它却能让你避开整容失败的风险,至少能保证你不用躲在家几个月或者戴口罩出门。
  • 书中有一本可撕下来随身携带的小册子,教你如何挑医学美容诊所,内有32种美容诊所华而不实的宣传噱头、去斑须知和镭射光疗仪器中英对照表。

犹豫理由:

①看完我还是得自己去找靠谱的美容医院。

②其实我只是对微整有些好奇,并没打算真的去做这件事。

□组  关键词:DIY的菜

《完美发型不求人》

有了这本书我们完全能在家自己修剪刘海,甚至能比沙龙修得还好!因为这世上只有你自己最了解自己的脸型,我们缺少的只是一些专业技巧。

作者:吴依霖

推荐指数:90%

推荐理由:

  • 连头皮护理都有详细介绍,有许多调理的步骤及心得,特别是许多人都在关注的掉发问题。
  • 售价只有299台币,在台湾,光是一次简单的洗剪吹就不止这个价格。找吴依霖老师剪发更不止这个价钱,还得排队。

犹豫理由:

  • 书中有的比较夸张的造型,似乎日常生活中并不需要用到,可能会更适合专业发型师。

《搞定荷尔蒙:变瘦·变美·变年轻》

荷尔蒙非常像神话故事里的不老仙丹,缺少荷尔蒙会引起各种身体问题,比如“吃避孕药为什么会瘦不下来”、“为什么会有经前症候群”……这些都可以通过书中介绍的纯天然饮食疗法、自然运动法则以及健康的心灵保养来控制。

作者:杨彦杰

推荐指数:70%

推荐理由:

  • 是一本非常健康的美容书,没有介绍任何药物,只是教我们培养健康的饮食习惯和作息方式,让荷尔蒙恢复平衡。比如说,书中就将生理期分为月经期、子宫内膜增生期、子宫内膜分泌期三个时期,并列举了具体的措施和解决方案。
  • 别以为变瘦、变美、变年轻只是女人的事,荷尔蒙也会影响男性魅力,书中也从临床症状、精力和性动力方面详细讲解了它们之间的利害关系。

犹豫理由:

①如果你的生活习惯没有那么糟,甚至良好,非常健康,那就不一定要买。

◇组  关键词:八卦购物

《100元搞定日系美妆潮品》

这本书就像一本掌上日本药妆淘宝店,但不同的是,这本书没有任何小广告,清楚明白、省钱实用、创意有趣才是它的卖点。除了美妆品,也有医药及保健品,乐活又便利的创意商品和日系营养小食品。

作者:边惠玉

推荐指数:60%

推荐理由:

  • 作者为了公正地挑选产品,且诚实及客观地评论,没有接受过任何赞助,均是自掏腰包,可信度十分高。
  • 还解说了在日系药妆店的选购秘诀,比如教会我们如何看清楚包装上几乎都是日文的产品标识。

犹豫理由:

  • 日系美妆品更新换代最快,而这本书的版次是2012年4月第一版,这就说明编著时最晚也得是2011年,可以看个热闹,但是现在日本最新最火的美妆品估计不在书里。

外文美容秘籍

《Six weeks to OMG: get skinnier Than All your Friends》

销量火爆的减重书,营养学专家和私人健身教练Venice A制订的减重计划,混合了营养学、生物学、遗传学和心理学,它打破了先前很多传统的减重项目和常规,也打破了我们所理解的生活规律,比如说,跳过我们要吃得像个皇帝一样的早饭,洗冷水澡,喝黑咖啡,吃更多的蛋白质并且还要放弃太甜的或是任何养膘的水果,只有保持充足睡眠这一块是符合我们的常规,这更像是我们在给赘肉下的挑战书。(本文来源:红秀GRAZIA)

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