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要从根源上解决安全感缺失的问题，采取的办法不是“围堵”，互联网时代，人与人的联系那么便捷，结识新朋友的社交成本降低，想要剔除一切可疑因素，几乎是不可能的，因此，安全感需由你自己保持供给，而不是依附于伴侣、孩子、朋友、家人或是其他任何人。
老公曾经和一女同事关系很好，工作上互相帮忙，经常打电话，被我发现后我们吵了好多次，后来他说他跟女同事讲了，叫她没事不要打电话，老婆多心了。
可我从那以后没有了安全感，总怀疑他们没断了联系，总感觉两个人关系很可疑。甚至他一去单位心里就不高兴，让他辞职他又不同意，我该怎么办？
迟蕊回复：
出轨有很多诱因，而忠诚是一种个人选择。
要注重你表达不满之后，他反馈给你的结果，他的选择是跟女同事言明利害关系，减少电话频率，避免不必要的家庭误会——可见，他是顾及你感受的。注意到你的用词，“曾经”，这说明他与女同事之间交往过密已是往事，现阶段关注的重点就该回到填补你们夫妻情感空缺上来。如果不是默契到不发一言的相伴也温暖心安，那么夫妻间话题减少、乏味，两个人回家各做各的，没什么可聊的，就是潜在的婚姻隐患。
即使换了新单位，一样会有女同事，甚至可能不论男女，都会对情感构成威胁。要从根源上解决安全感缺失的问题，采取的办法不是“围堵”，互联网时代，人与人的联系那么便捷，结识新朋友的社交成本降低，想要剔除一切可疑因素，几乎是不可能的，因此，安全感需由你自己保持供给，而不是依附于伴侣、孩子、朋友、家人或是其他任何人。
要尝试克服“看谁都可疑”的心理，你现在的观念还止步于“万一老公被别的女人拐跑了，我以后的日子怎么过”，如果你足够自信，则你会觉得，“他离开我，那将是他的损失”。
这一次你做得很好，老公令你不快的举动没有视而不见的隐忍，选择了表达，也获得了正面的回馈，但继续纠结，就会破坏家庭氛围了。他去单位是去工作，家庭的情感养分够充足，他就不需要从外边另寻途径获取。
本文来源：网易女人论坛
责任编辑：
王晓易_NE0011
