春天到了，相信你肯定会发现不单单是自己的身体疲惫就连肌肤状况也出现问题。其实你不知道，当你身体和肌肤频频发出信号时，其实你已经在不经意间变成了“疲惫肌”，如何判别？动手测测就知道。
（以下选项如果认为是记1分，请累计分数）
【皮肤篇】
1、眼睛周围容易表现出疲劳症状、劳累时经常出现黑眼圈。
2、肤色不均匀或肤色整体晦暗。
3、总感觉油兮兮的。
4、感到平常使用的化妆品难以被肌肤吸收。
5、部分或全体皮肤干燥。
6、不知为什么老感觉皮肤痒痒的。
7、洗完脸后、有酸胀感或刺痛感。
8、粉底霜涂不均匀。
9、有人对你说你脸色不好。
10、容易长粉刺，且此起彼伏。
11、最近感觉斑点突然变得浓重。
【身体篇】
1、动不动就感觉疲劳，或疲劳感不易消解。
2、入睡困难，或早晨起床有没睡好觉的感觉。
3、半夜常常醒来数次，白天常感困倦。
4、去公司上班没精神。
5、工作效率低下。
6、来月经前必定长粉刺。
7、容易月经不调、痛经很厉害。
8、最近没有食欲。
9、常在外面吃饭，饮食容易失调。
10、因水分摄取过多或疲劳、手脚容易浮肿。
11、容易手脚冰凉。另外有时会突然头痛或身体发热。
12、容易便秘或拉肚子。
13、为肩酸腰痛所困扰。
【心情篇】
1、最近老是烦躁不安。
2、老不想去公司上班。
3、懒得接电话。
4、不知怎么不喜欢照镜子。
5、为公司的人际关系而烦恼
6、害怕自己的日程表上有空白、强行往里添计划。
7、没有欲望。
【疲劳肌总结】
0-8个——轻度疲劳肌
化解日常生活中精神压力的技巧圆熟。不让自己处于烦躁不安的状态，保持开朗向上的心境。如果将这种节奏保持下去的话，想来不会在皮肤上有太大的麻烦。不过不要忘记随着年龄的增长适时调整保养皮肤的手法。
9-20个——中度疲劳肌
疲劳在确确实实地积累中。现阶段、即使没有感觉到有什么异常变化，也很可能会因为一点小事导致皮肤状态发生急剧变化。为尽早预防，现在就应该放松身心，调整饮食、为肌肤疲劳划上休止符。
21个以上——重度疲劳肌
你应该比谁都清楚自己身心俱疲的状况。这样下去的话，不仅是皮肤，连身体都容易垮下去。有必要认真考虑一下现在的自己，最需要的是什么。如果很担心皮肤，最好去皮肤科咨询一下。
本文来源：YOKA时尚网
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王晓易_NE0011
