网易首页 > 女人频道 > 情爱生活 > 大声说 > 正文

专访张德芬:成长是从不知不觉到后知后觉

2015-04-17 16:21:59 来源: 网易女人 举报
0
分享到:
T + -
当我改变自己惯性的时候,我会自我感觉非常良好,我越来越愿意往我第一个设定目标靠近和走。

专访张德芬:强迫自己一下下


网易女人:我周围有很多同事和同学,他们喜欢看你的书,看的时候有点醒的作用,生活中做起来还是挺难的,尤其对年轻人来说更是?您是怎么看这个问题或者有什么好建议?

张德芬:我自己其实也经过这样阶段,甚至我都写出来,我自己做不到,但是后来我就觉得说,为什么我都了解了那么多道理,可是我却施行不出来,后来我发愿OK,今天站在这样一个状况里,很诚实认识自己做不到。我看到一个愿景,我知道我那个是比较好的做法,会让我比较积极,比较认真,比较奋斗,比较成熟,让我比较拥有良好亲密关系,闺蜜关系,我自己没有做到,我看到有一个目标。有一天我能够做到,但是在今天此时此刻,我在情绪煎熬里面,我允许我这种状态,而不想要挣脱它,我还没有到哪里,我想要到哪里去的,我接下来会找一个模范,如果那个人在我现在的状况,他会怎么做,我会找他说,他在我状况会怎么做,情绪怎么样,怎么样面对这个事情,我也希望我像他这个样子。我就觉得每天每天我在进步,那其实同学们会问这个问题,我其实最重要的,是因为你在受苦,一定是因为某一个自己的习惯,一个惯性,一个行为,一个模式,让你受苦,所以你想改,可是你知道,你知道虽然让你受苦,习惯还是改不了,必须接纳自己的苦,怎么接纳自己的苦?明白这个苦是自找的,然后了解了之后,真的是接纳说,OK我现在受苦,我情绪很激动,你可以采取一些方法,可以去到森林里面,大喊大叫,你可锤枕头大哭,努力的有些同学,走不出那一步觉得很胆怯,可以下定决心,强迫自己,我就是先小小的,比如说我有一个朋友,男女关系,他们始终进不了一步,每次约会的时候,只要这个气氛一下变成暧昧的时候,女的说你们今年公司的目标是什么,你们业绩怎么样,我们今年我们公司准备怎样怎样,这个时候,我是劝他,你过马路的时候,跟这个男的怎么样进一步很简单,你挽手,头一搭,这样我比较习惯,那这不就突破这个界限,可是有人做不到,那怎么办?这个朋友,其实很成熟,40岁很漂亮,年轻老师,跟我说,你杀了我做不到。

这个时候,其实我在她身上看到说,她这样子做不到,我是不是也有做不到的,我不太愿意道歉认错,我从一个小小的地方开始,先去道歉,先去认错,小小的说,对不起,刚刚是我错了,我很不习惯,刚开始对我来讲很不习惯,亲密关系遭遇。同学们很胆怯,想约一个女孩子不敢,强迫自己,你没有勇气做的事情,然后看看自己,后来的感觉怎么样因为我发现,当我改变自己惯性的时候,我会自我感觉非常良好,我越来越愿意往我第一个设定目标靠近和走。

我常常说过,成长的一个过程,叫做从不知不觉到后知后觉,到当知当觉,到先知先觉,就是有这样一个过程,我刚开始完全不知道自己情绪怎么样,完全知道自己该怎么做,完全不知道自己状况,稀里糊涂的,也许看了我的书之后,他们觉得说后知后觉,刚才应该怎么样,那次应该怎灭样,来不及了,过去了。可能下一次是当时,突然想到说我可以不这样做,可是那个时候箭在弦上不得不发,可是慢慢你讲的,设立一个目标,找到一个模范去,总有一天做到先知先觉。

张德芬,华语世界最具影响力的身心灵作家,所著《遇见未知的自己》系列作品迄今总销量已经超过五百万册,成为身心灵领域的经典之作。她特别关心女性和青年人的心灵成长, 被誉为“影响中国女性生活的精英人物”、“学生的心灵发展导师”。

宫凯悦 本文来源:网易女人 责任编辑:窦静_NQ1627
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×

12个方法帮你实现财务自由

热点新闻

态度原创

精彩推荐
海淘品牌
阅读下一篇

返回网易首页 返回女人首页