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48岁黎明参与半小时的静坐减肥法，成为热门话题。
据香港媒体报道，48岁黎明早前参与坐半个小时的静坐减肥法，成为网上热门话题，昨日他现身活动，记者夸奖他身材变好了，问是否坚持继续静坐减肥？他说：“已经停了，其实一星期后身体都会习惯，之后注意吃健康食谱，早上吃面，晚上不要吃淀粉类的食物。”
减肥有不同方法
记者觉得黎明身形比他早前公开7日快速减肥法时身形更好，他谦虚说：“身形差不多，已停没再减，再减下去就不得了。其实只要尝试一个星期，习惯了自然可以。现在我吃得健康，早上吃麵，晚上戒淀粉质。”有外界指未必每个人能依足他“7日减肥法”成功减肥，他就搬出天王理论：“如果人没自信心，怎样也做不来。人是很可爱的，每个人的基因都不同。好像上帝制造人类，同时也制造机会。如每个人都用我同一招就可减肥，世上就不会有新发明。不过自信心过多，就会减肥减到死。我所讲的事Business，减肥也可有不同方法，才引起不同商机。”
做事要量力而为
黎明笑着表示有人一开始靠做运动每天跑步30公里减肥，他则选择先减肥后才做简单运动，因不想将身形体能锻炼得太健壮一样。提起张家辉曾为电影角色苦练出筋肉人身形，原来天王却无意效法。黎明说：“并不是要演什么拳手角色，不必操到爆肌。我演张家辉的角色，会被人笑的。自问做事要量力而为，如果叫张家辉演《甜蜜蜜》，也会笑死人。难道要演‘拳霸’，又要去学凌空3周半转体，踢爆交通灯才行？”黎明接受角色挑战前，最重要不遭人取笑，如果连自己都忍不住笑，就不会接演。
本文来源：网易女人
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王晓易_NE0011
