大家对“淋巴按摩”了解多少呢？ 常常听说淋巴液的流动顺畅的话，对美容、健康很有帮助。但大家应该觉得效果就只是解决水肿与肌肉酸痛的问题吧!?其实，还有许多会让大家大叫：“什么！连这个也可以？”的效果，像是丰胸效果！为大家介绍知道就等于赚到的淋巴按摩！
淋巴按摩所能够期待的效果：
•美肌：肌肤暗沉的原因在於体内老化废物所含的水分。肌肤的暗沉与明显的黑眼圈都是因为体内老化废物所造成的，要将滞留在体内的废物排出体外，才能得到透明感的肌肤。
•瘦身：水肿就是水分代谢差的证据。以按摩的方式消除水肿，让身体曲线与脸部线条看起来更清爽！此外，加速新陈代谢才能转变成易瘦体质。
•胸围：胸部也会囤积老化废物的水分，特别是支撑胸部的腰间与腹部。让淋巴顺畅才能防止下垂，维持坚挺的胸部。
•消除疲劳：淋巴按摩可以帮助排出囤积在体内的废物，不论是各部位的疲劳或是全身的疲劳都能消除。疲劳感越累积，回復就需要花更多的时间，所以要时常按摩才不会累积疲劳感。
•免疫力：淋巴能保护身体，因此只要藉由按摩让循环顺畅的话，也能增加免疫力，较不容易感冒。
•肌肉痠痛：肩膀痠痛、脖子疼痛、腰痛……。造成原因也是体内废物的囤积。加上疲劳会增加“乳酸”，所以淋巴与乳酸的流动顺畅的话，就能解决疼痛的问题。
•抚慰心灵：淋巴液的滞留会导致身体不适，反之，淋巴液的流动能改善身体的不适感，解除压力，让心灵获得平静。
淋巴原本就具有免疫、排泄的功能。为提高身体免疫、排泄的功能，在欧洲的医疗现场最先使用的便是淋巴按摩。这也是淋巴按摩的始祖！专业的淋巴按摩还是需要交由专门的按摩师来进行，不过自己在家里也可以利用精油来按摩，也是很有效果的喔！
特别建议是在洗完澡后按摩，可以试著按摩淋巴液汇集的的腋下让老化废物流动顺畅！手臂等自己无法按摩到的部位，推荐使用身体用的锗美容棒唷！
本文来源：网易女人论坛
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王晓易_NE0011
