33岁陈意涵分享冻龄秘诀：多吃多喝多运动

随着“花儿与少年”的热播，陈意涵人气高涨，外号“陈大发”的她，看起来像90后的少女，实际年龄居然都33了！除了拥有童颜好皮肤之外，她纤细却不单薄的身材真是让小编羡慕的要死啊。

陈意涵近日通过微博晒豪爽喝啤酒的照片，并称：“啊～C'est la vie~多吃多喝多运动！”照片中，陈意涵一脸素颜，皮肤光滑水嫩，手里端着大杯的啤酒，闭着双眼有种喝完整杯的架势，豪爽劲十足。

此美照曝光后，网友纷纷围观并留言点赞，其中有网友称：“十六岁怎么可以喝酒呢？我要报警咯！”也有网友称：“因为运动，所以从来都是少女。”更有网友称赞道：“好喜欢你真实豪爽不做作，爱生活爱运动！”

揭秘陈意涵保养秘诀

在“花儿与少年”中，陈意涵从刚一出场就走起了洒脱假小子Style，娃娃脸和一头短发让82年的她看起来依然青春无限。

提到陈意涵这个名字，脑子里永远都是那个有着一双会说话的大眼睛，活泼精灵又爱搞怪的邻家小女孩，永远都不会长大。跟相差9岁之多的90后姑娘郑爽站在一起，谁大谁小反正小编是看不出来，但是你能猜得到她已经33岁了么？

护肤：美白乳液与防晒乳叠加使用 行李箱必备莲蓬头

一般来说，30代和20代的分水岭，就是白皙透亮的皮肤。而白皙透亮的皮肤比起事后的保养，事前的防护则显得更为重要。陈意涵就透露，如果想拥有白皙透亮的好肤质，首先就要从防晒做起。除非拍戏，要不陈意涵很少外出晒太阳。但由于工作需要常在阳光下曝晒，皮肤也会变得干巴巴，不过她的秘诀就是美白乳液与防晒乳叠加使用，维持白皙肌肤并不困难。

细心的观众一定注意到了，节目中陈意涵收拾行李的时候往箱子里装了一个奇怪的东西，被叫做越洗越美的莲蓬头。洗完澡后香香软软，不需要再涂抹水乳，这是陈意涵出门必备之物，有预算的姑娘可以考虑入手一个。

运动：酷爱倒立

陈意涵微博经常晒出倒立照，她非常喜欢倒立和跑步，难怪30多岁看起来还跟18岁似的。

陈意涵平时酷爱运动，在一定程度上能加快身体机能代谢和血液循环，加上后期合理健康的饮食，既保持了身材，又让皮肤状态一直维持在白白嫩嫩萌萌的状态～还在电脑面前的姑娘们，坐什么，起来嗨！

养生：夜夜在家磨姜

除了运动，陈意涵在对自己的饮食上也特别注意。出门则必有三壶保温杯：姜茶、咖啡和红豆水，四季不间断每天喝。跟她合作的工作人员就经常看到她把保温杯在片场随身携带，每次打开瓶盖倒出姜茶都狂冒热气。

陈意涵说：“我都自己煮姜茶，把姜磨碎，加入煮开的红茶、黑糖、姜黄，所以我常常在家里磨姜，是夜夜磨姜的女人。” 姜红茶能帮助祛寒、健胃、活血、养颜，还能排除多余的水分，加速新陈代谢，让体温升高，提高基础代谢率，自然而然就不易胖啰。