网易首页 > 女人频道 > 护肤·美容 > 正文

关于出汗这件事 你还是知道的太少

2015-07-14 15:07:39 来源: 网易女人 举报
0
分享到:
T + -
认为出汗越多越好?大量出汗能让你皮肤变好?出汗能让你排毒?这些全都是错误的想法,来看看这些出汗的错误,你中了几条。

关于出汗这件事,你还是知道的太少

Q1:出汗时有味道

真相:汗水本身基本上是无味的。任何气味的来源是来自于覆盖身体的细菌,因为他们分解蛋白质和脂质水分,从而导致身体的异味。所以运动后千万不要偷懒,赶紧洗澡才是能够让身体无异味的最好方法。

关于出汗这件事,你还是知道的太少

Q2:汗水让衣服变得发黄

真相:“汗水是干净的”珍妮特医生说。“但当它结合细菌、脂肪和油在皮肤上时,会让衣服变成黄色。”所以在运动或健身时,尽量选择速干合成纤维织物,这样可以让汗水从皮肤中快速蒸发。

关于出汗这件事,你还是知道的太少

Q3:流汗能够排除毒素

真相:体内毒素主要由肝脏分解和排出尿液来带出。而汗水则是水、盐、蛋白质、尿素,所以大量出汗并不能排除毒素。如果是为了排毒而想要大量出汗的话,还是不要了。

关于出汗这件事,你还是知道的太少

Q4:大量出汗有助减重

真相:你所流出的汗都是水的重量,并不能带走身体任何的脂肪,而当你运动后喝一杯水,这些重量就会回来了。所以不要相信大量出汗会大量减重这个事实。

关于出汗这件事,你还是知道的太少

Q5:止汗剂非常危险

真相:很多地方称止汗剂因为抑制了汗液,从而无法排除身体的毒素,所以非常危险。其实并不是的,止汗剂是安全的,并不会堵塞你的毛孔,而汗液也无法排毒,所以腋下不出汗,也不会造成什么排毒不畅。

关于出汗这件事,你还是知道的太少

Q6:运动健身时出汗越多越好

真相:强度较高的活动可以使你出汗较多,但是房间的温度、你的衣服和你的身体状况都是出汗的其他因素。并不能一位以出汗多少来决定健身效果。相比而言,心率和消耗的卡路里量应该是更好的健身指标。

关于出汗这件事,你还是知道的太少

Q7:在健身房用止汗剂是不安全的

真相:相反,止汗剂是无害的。其实你应该感谢止汗剂,止住腋下的汗水,会让你身体将热量排气在其他的位置,让你看起来比别人更加清爽。

关于出汗这件事,你还是知道的太少

Q8:出汗让你不长痘

真相:痤疮发生在皮脂腺体比较丰富的部位,这些部位其实并不出汗。 唯一的例外是胸部前后,因为潮湿的运动胸罩穿太长可以把细菌到皮脂腺体,从而引起青春痘

(本文来源:Vogue)

美容推荐
美容推荐

秦子涵 本文来源:网易女人 责任编辑:王晓易_NE0011
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车

继陆委会后,台湾文化部门对欧阳娜娜和张韶涵的威胁也来了

新闻 欧阳娜娜 张韶涵
|
环球网
5小时前
557 跟贴557

解放军军机连续第13天现身!绿媒:今日还创下本月最早出现纪录

新闻 解放军 国防部
|
环球网
4小时前
35 跟贴35

美媒爆特朗普过去15年中有10年没缴税,2016年只缴750美元联邦所

新闻 唐纳德·特朗普 美国总统
|
环球网
6小时前
570 跟贴570

警情通报

新闻 侦查 侦破
|
平安界首
14小时前
82 跟贴82

美国联邦法官暂时叫停特朗普对TikTok的禁令

新闻 唐纳德·特朗普 tiktok
|
新华社
6小时前
1530 跟贴1530

亚美尼亚和阿塞拜疆冲突已致至少23人死亡

新闻 阿塞拜疆 亚美尼亚
|
环球网
5小时前
0 跟贴0

沈阳抗美援朝烈士陵园举办117名烈士安葬仪式

新闻 抗美援朝烈士陵园 志愿军
| 中国日报网
14小时前
20 跟贴20

美媒:美军现役部队自杀率激增30% 与新冠疫情暴发时间一致

新闻 美军 空军
|
环球网
3小时前
194 跟贴194

亚美尼亚和阿塞拜疆大打出手 双方损失惨重

新闻 阿塞拜疆 亚美尼亚
|
观察者网
4小时前
0 跟贴0

湖北一高中今晨发生刑案 男生行凶致两名女生死亡

新闻 宣传部 高中
|
澎湃新闻
14小时前
861 跟贴861

习近平同卡斯特罗就中古建交60周年互致贺电

新闻 习近平 建交
|
新华社
3小时前
435 跟贴435

中国三代核电技术“国和一号”研发完成

新闻 核电 核电机组
|
观察者网
4小时前
0 跟贴0

金·卡戴珊抨击阿塞拜疆“无端攻击”亚美尼亚

新闻 亚美尼亚 阿塞拜疆
|
环球时报-环球网
3小时前
43 跟贴43

美超级无人舰队计划遭质疑:和中国处于同一起跑线

新闻 舰艇 美海军
|
环球时报-环球网
3小时前
0 跟贴0

摩托车司机酒驾被查,情绪激动拼命求情 民警:酒驾就得承担责任

新闻 驾驶证 酒驾
|
北京交警
3小时前
0 跟贴0

被网文套路的4亿中国人,到底在看啥

新闻 社会 网文
| 网易数读
19小时前
102 跟贴102

海拔4411米!国产无人直升机创起降高度新纪录

新闻 直升机 飞行
|
环球时报-环球网
4小时前
6 跟贴6

WeChat禁令案律师遭华人质疑:认为我们"反美叛美"

新闻 wechat 唐纳德·特朗普
|
环球时报
7小时前
18 跟贴18

美大使要求葡萄牙在中美间"选边" 葡方:不屈从

新闻 葡萄牙 席尔瓦
|
环球时报
7小时前
49 跟贴49

78万买月饼每盒289元 这个政府部门是不是奢侈了点?

新闻 月饼 政府部门
|
封面新闻
15小时前
12517 跟贴12517

轻松一刻:为什么男人出门不带包?他们太能"装"了

新闻 月饼 螺蛳粉
| 轻松一刻
19小时前
4968 跟贴4968

我妈PUA起来,渣男都认输

新闻 渣男 茉莉
| 网易槽值
2天前
322 跟贴322

河北马戏之王:江湖不易,我险些被脱衣舞厅干倒闭

新闻 马戏团 马戏
| 看客
4小时前
0 跟贴0

陕西反杀案细节:死者三次将凶器强塞给反杀者并挑衅

新闻 李雷 辩护律师
|
澎湃新闻
19小时前
25896 跟贴25896

坦克无人机大战:亚美尼亚和阿塞拜疆先后发布冲突现场视频

新闻 亚美尼亚 阿塞拜疆
|
环球网
3小时前
19 跟贴19

习近平重要讲话引发热烈反响

新闻 习近平 总书记
|
央视网
14小时前
47 跟贴47

60秒回顾亚美尼亚与阿塞拜疆爆发军事冲突:两国曾为苏联加盟国,

新闻 亚美尼亚 阿塞拜疆
|
海客新闻
3小时前
0 跟贴0

美学者:为什么中印冲突后,西方不愿意支持莫迪?

新闻 莫迪 外交政策
|
观察者网
1天前
0 跟贴0

阜阳一小学学生将营养餐倒掉“溢出垃圾桶” 校方:众口难调

新闻 营养餐 面条
|
澎湃新闻
20小时前
0 跟贴0

美军为“斯特赖克”装甲车采购反坦克导弹套件

新闻 斯特 装甲车
|
环球网
4小时前
0 跟贴0

阿塞拜疆总统宣布国家进入战争状态

新闻 阿塞拜疆 停火
|
新华社
13小时前
0 跟贴0

安徽界首发生一起4人死亡刑案,警方:死者系一家四口

新闻 界首市
| 新京报
17小时前
0 跟贴0

3000块1桌就吃这?一群百万大V把知名餐厅"喷"上热搜

新闻 狗不理包子 水哥
|
钱江晚报
22小时前
37678 跟贴37678

法为阿根廷海军建造巡逻船 已完成船体和上层建筑

新闻 阿根廷 巡逻船
|
环球网
4小时前
0 跟贴0

这五年,五大发展理念这样改变我们的生活

新闻 习近平 党中央
|
央视新闻客户端
14小时前
2 跟贴2

4天内3次写申请书退出,云南小伙拒服兵役后果严重

新闻 服兵役 兵役法
|
观察者网
1天前
198 跟贴198

醉酒男子进入他人车内休息窒息身亡,涉事车主发声

新闻 醉酒
|
澎湃新闻
1天前
1682 跟贴1682

南昌咬伤8岁女童恶犬系当地禁养犬种,女童父亲将追责狗主人

新闻 澎湃新闻 恶犬
|
澎湃新闻
5小时前
2226 跟贴2226

16岁女孩新东方教室被害案民诉将择期宣判,家属:道歉毫无诚意

新闻 择期 新东方
|
红星新闻
21小时前
3749 跟贴3749

轻松一刻:男子看小伙太帅想认做干儿子,结果太逗了

新闻 秋天 奶茶
| 轻松一刻
2天前
5752 跟贴5752
+ 加载更多新闻
×

【TED】我快乐人生的哲学

热点新闻

态度原创

网易号

查看全部
阅读下一篇

返回网易首页 返回女人首页