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即便你天生拥有完美的发质，它也不是一成不变的。如果你没有兢兢业业的呵护它们，你很快就变得枯黄暗淡。
1. 荷尔蒙
与头发最息息相关的居然是荷尔蒙，你知道吗？很多妈妈在生完宝宝三个月的之后出现大量脱发的现象就是这个原因。怀孕期间，女人体内的雌性荷尔蒙水平很高，因此鲜少见到头发脱落，而且这时候发丝大多浓密且油亮；生产之后，雌性荷尔蒙水平激素下降，原本早就过了生长期的发丝便一起脱落。
另外一些体内激素，如胰岛素、雄性荷尔蒙、甲状腺素、三碘甲状腺氨酸等，都会导致发丝脱落、变得细软干燥。如果发现你的发质突然出现明显的变化，你应该考虑去见医生。
2. 营养
不规律的饮食习惯是令肌肤、发丝丧失光泽的罪魁祸首，因为身体吸收不到所需要的锌、生物素、铁、维他命E、不饱和脂肪酸等。一旦你摄入的营养成分太低而酒精含量过高，你的头发马上会变得粗糙毛躁。深绿色的蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、蛋类、三文鱼、生蚝、牛油果都有利于头发的生长，应该经常出现在你的餐桌上。
3. 年龄
这点并不令人惊讶，随着岁月的流失，肌肤、发丝自然分泌的油脂变少、细胞不再丰盈水润。细心的你也许都能察觉到发丝的直径已经变小，也更加脆弱易断，发型通常不易保持长久。
4. 药物
止痛药、治疗痤疮的药、控制血压的药物多多少少都有副作用，令头发变得粗硬、甚至脱发便是其中之一。最常听说的癌症治疗方法 —— 化疗甚至会令头发在短时间内全部掉光。
5. 化学处理
尽管你不愿承认，任何对头发进行的漂白、染色、烫发、造型都给发丝带来了不同程度的伤害。经常使用化学试剂改变头发天生的结构确实为你改头换面，但是你付出的代价就是发丝干燥脆弱分叉，可能发丝会变卷曲僵硬。
本文来源：VOGUE时尚网
责任编辑：
王晓易_NE0011
