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美国一位60岁超模奶奶，她的身材如同年轻超模一样。
这位超模奶奶Christie Brinkley纵横时尚界几十年，而且已经结过4次婚，有2个孩子，但是身材依旧保持的这么完美，实在惹人羡，当然她自然有她的维持秘诀。
规律健身
奶奶每天都会做大量运动，比如举重、瑜伽、有氧运动、慢跑……
她在接受采访中说，“曾经每天都要逼自己去健身房，做完一定量的训练后才回来，感觉才会安心点。”
合理膳食
除了规律的健身之外，Christie严格执行素食食谱，自然规律的生活和良好的心态让她在60岁仍然迷人。
Christie Brinkley表示她曾经胖过一段时间，经过饮食调节，又瘦了回来。Christie Brinkley曾说“当我到了50岁，我说放自己一马吧！从现在开始，我要想吃就吃。当然，现在我已经60岁了，我意识到如果我早一点开始注意饮食的话，会感觉好很多。合理膳食是为了自己好。
良好的心态
Christie还有天生的浪漫主义情怀，性格开朗乐观。至今为止，她一直迷恋收集埃菲尔铁塔的各种图像，她说埃菲尔铁塔是浪漫的象征。
另外Christie将年轻状态归结为遗传：“伟大的基因，”Christie说，“我妈妈80岁的时候依然优雅”。
本文来源：OnlyLady女人志
责任编辑：
王晓易_NE0011
