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茴香、大蒜，另类食物能美发？
利用厨房里的香料就能让肌肤新生，发丝柔亮有光泽？这是有可能的！来自纽约的注册营养师Lisa Moskovitz经常建议她的客人少量利用一些食用中草药或是香料来改善肤质和发质，而且事实证明的确有很不错的效果。让我们一起来认识一下下面这5种饱含美容能量的香料吧！
肉桂
“肉桂中含有强效的抗氧化剂，能够帮助肌肤抵御环境污染，同时在一定程度上逆转阳光对肌肤造成的损伤”，医学博士，皮肤科医生Jessica Weiser说：“肉桂可以加快肌肤底层血液循环的速度，提升肌肤细胞的代谢新生能力”。所以她建议，可以在烹调肉类的时候加一些进去，也可以把它和咖啡搭配，风味会很独特。
蒜粉
蒜粉中含有一种名叫半胱氨酸的氨基酸类物质，这种物质已经被证实能够防止脱发，刺激毛囊，从而增强发丝的韧性。你可以在家用蒜粉DIY发膜，在大约30ml的橄榄油或椰子油中倒入一小勺蒜粉，放到微波炉中加热30秒，稍微放凉之后涂抹在头皮和发丝上，20分钟左右以后用洗发水洗干净就可以了。
辣椒粉
辣椒粉中富含大量维生素A和维生素C，有很好的抗氧化和美白作用，平时可以吃一些来加速新陈代谢，当然，你也可以把它和食盐以及橄榄油混合，制成磨砂膏，按摩臀部和腿部，帮助去除角质，消除浮肿。
姜黄
姜黄是一种颇具代表性的印度香料，具有抗发炎的特性，还能使肌肤充满光泽。这里为你介绍一种姜黄面膜的DIY方法，在3勺富含益生菌的酸奶中加入2勺面粉，2小勺姜黄粉，混合均匀之后涂抹在肌肤上，这样做可以帮助消除炎症，让痘痘更快愈合。
茴香
作为一种具有极好抗炎效果的植物种子，茴香还可以帮助降低肌肤的易敏感程度，Jessica Weiser医生建议每天食用4克左右的茴香，帮助保护皮肤。另外，你还可以用茴香煮沸冷却之后的水来冲洗头皮肌肤，能很好的改善头屑、头痒等问题。
本文来源：海报时尚网
责任编辑：
王晓易_NE0011
