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51岁关咏荷告诉你一个保养的真理(二)

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主妇style的生活被我们的娥姐活的像个18岁小娇妻。

当年关咏荷产女时已经是高龄产妇,众所周知高龄产妇更容易衰老、肥胖,肌肤也更容易黯淡、长斑等,可是经过她的不懈保养卵巢 ,皱纹、妊娠斑等都没发生在她的身上,连老公张家辉都直说真是奇迹!

所以女性一旦过了25岁就不要再挥霍年轻的资本了,好好保养起自己卵巢才能拥有年轻下去的资本。

靠谱的卵巢保养方法

关咏荷产女的时候已经是高龄产妇了,如今50岁保养有佳的她照样在进行调理想为张家辉再添一子。

所以别说你和卵巢不熟,她在你身体里可是为你提供着青春、活力、好皮肤、好心情和当妈妈的权利。所以一定要找到靠谱的保养方法好好爱护她才行。

靠谱的保养方法在这里↓↓↓

“线轴体”保养

要保养卵巢不能只顾卵巢,而要针对内生殖系统——卵巢、子宫、生殖道——都进行调节,这个叫作“线轴体”平衡学说。另外,女性的内外生殖系统是相通的,所以外生殖腺体乳房,也需要在同一时间做一个保养护理。

情绪很重要

爱笑的姑娘运气都不会差,而且爱笑的女孩身体也不会差。保持欢笑甚至不时大笑一下,也是保持卵巢健康身心年轻的好办法,而不管你实际上是不是真的高兴,身体都会觉得轻松舒适

饮食要讲究

少吃油炸食品和动物脂肪,多吃新鲜应季的蔬菜瓜果。事实证明维生素E和维生素B2丰富的食物对卵巢保养意义非凡,比如玉米油、鱼肝油、莴笋、鸡蛋和黄豆。

经期做女王

每次姨妈期都要真心疼自己。尽量保持舒适,不要劳累,不要走长路、举重物,饮食也宜清淡补血,动物肝脏、排骨汤、豆浆,都是适合在经期宠爱自己的美食。

关咏荷护肤的附加值

说完主轴的保养法外,接下来就揭秘娥姐的附加护肤法。

关咏荷虽然年近半百,但是她的巴掌脸在娱乐圈里还是十分有颜值。

关咏荷的好肌肤除了拥有遗传的基因之外,就是每天清晨起床后喜欢做一些面部按摩,比如说用双手轻轻拍打脸部或者是敲击脸部,这样不仅能够促进脸部的血液循环,让脸部变得红润有气色,同时还可以起到修紧面部、突出轮廓的效果。

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