知道女人为什么要健身吗?

2016-05-27 07:05:48 来源: 瑞丽网(北京)
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为什么现在越来越多女人开始健身?

读书时候,讨厌做早操的是女生;体育课老请假的是女生;长大了,嚷着学瑜伽的是女人,拼命健身减肥的是女人;人老了,起早贪黑跳广场舞的还是她们……

健身的女人身材好

健身的女人身材好

1.健身的女人身材好

如果一个女人喜欢健身,那么她的身材一定不错。胖的人通过健身能够瘦下来,瘦弱的人健身能够锻炼肌肉力量,练出肌肉线条。

健身的女人身体棒

健身的女人身体棒

2.健身的女人身体棒

坚持运动能够增强人的免疫力,提高心脏功能,提高胰岛素敏感度,稳定血糖,还能降血压……简单一句话,运动健身就是一剂能治百病的药。

健身的女人心态好

健身的女人心态好

3.健身的女人心态好

当你迷恋健身的快感,你就会忘记生活中的种种压力。有研究人员发现,运动时大脑会产生一种名为内啡肽的物质,它能够缓解抑郁、焦虑以及其他消极情绪,使人振作、精神愉悦。

健身的女人易成功

健身的女人易成功

4.健身的女人易成功

一说到运动,有人会喊累,有人会喊没时间,极少人会坚持下来。大部分人都无法坚持的运动,你竟然坚持下来了,那你还有什么是无法坚持的呢?运动能够锻炼人的毅力,让人们精神集中,提高工作的效率。

健身的女人会找好吃的!

健身的女人会找好吃的!

5.健身的女人会找好吃的!

运动和饮食健康生活的相辅相成的两部分。爱健身的人一般有着规律的生活,对饮食也格外注意。她们中很多人都会搭配好吃又营养的饮食。

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秦子涵 本文来源:瑞丽网 责任编辑:江虹仪_NQ123
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