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你是否还在被头皮屑困扰？你是否每天洗头，可头皮屑还是只增不减？这代表你的洗发方法错了，用正确的方法洗发，是可以去除头皮屑的哦！
头皮屑是什么？
头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。
为什么会出现头皮屑？
1.身体患病
比如内分泌异常或者银屑病。机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑。
2.头皮感染了病菌
最常见的是感染椭圆形皮糠秕孢子菌，这种菌嗜食皮脂，而且还会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。
3.皮脂分泌过多
皮脂分泌过多，将本来不明显的头皮死细胞粘附在一起，于是就成了头皮屑。这种头皮屑呈白色小点状，很多，很小，头皮发痒，头发干燥。
如何通过洗头减少头皮屑？
1.洗头频率应适度：如何正确洗发才能摆脱头屑，不宜过勤或过疏，可以根据季节、气候和自己的肤质来定。干性皮肤一般3天左右洗一次较好，油性皮肤1—2天洗一次为宜;夏天可以洗得勤一些，冬季可适当延长间隔。
2.正确选择洗发水：根据自己的发质选用洗发水。目前一般的去屑洗发水都有一定的防头皮屑作用。
3.水温适度：水温不能太高，以40℃为宜，避免水温过高刺激头皮屑的产生。
4.洗头时间：洗发剂揉出泡沫后应在头发上停留5分钟左右，不要马上冲掉，亦不能停留太长时间，避免洗发剂对头部皮肤的刺激。
5.冲洗干净：如何正确洗发才能摆脱头屑，使用洗发、护发产品后一定要冲洗干净，头皮上无残留。
6.吹风机用低速：使用吹风机时，尽量调到低速风，不停移动吹风机，吹至半干。
本文来源：39健康网
责任编辑：
马丽_NQ3052
