世上没有丑女人只有懒女人，这个金句广为流传后，本着为自己外貌负责的使命感，不少姑娘卯起来呵护皮肉。但可能“爱之深责之切”，过度保养、不正确的资讯、该自律的事项反而放纵，小心哪，肌肤可能正遭受无心的霸凌。
肌霸凌事件1：过度清洁＋去角质 把皮脂膜都洗坏了！
某女星曾说自己每天花30分钟卸妆清洁，乖乖，希望她其中有28分钟都只是在揽镜自赏。因为皮肤不是浴室地板，清洁时间过长、频率过度、不当的清洁品，都会破坏皮脂膜，让肌肤失去保护屏障，容易发炎、干燥、敏感。即便是痘痘肌，过度清洁反而让皮脂腺抓狂，更刺激其分泌。
清洁TIPS：
TIP1：早晚各一次，不出油的话早上可以只用清水。
TIP2：水温比肌肤稍微高1-2℃即可。
TIP3：先充分起泡再抹于脸上，搓揉时间不超过一分钟。
温柔系卸妆：请选乳霜类产品！
如果是国剧演员或浓妆最高点的新娘，当然首选卸妆油，因为洁净功能最强，但其界面活性剂含量也较高。若只是OL淡妆(底妆堆叠不超过2种)，「乳液」或「霜」类卸妆，刺激性较低，较能确保皮脂膜的完整。卸妆品在脸上按摩的时间，请控制在40-60秒之间，水洗或用面纸轻拭皆可。卸妆品温和度评比：乳/霜 ＞ 液 ＞ 油/腊
皮肤需要这样温柔呵护：「保湿系」洗颜＋「化学性」去角质！
谨记，脸皮不是锅底，那种不留皮脂的洁面方法和磨砂型去角质法，只会让你的美肌等级直线下坠到B5层。
Point1：洗完还是润润的
洗完擦干，如果干到感觉有人在后面拉你脸皮的紧绷感，皮脂膜状况可能不大妙。建议含有氨基酸或植萃保湿成分、泡沫柔细的产品为佳
Point2：去掉老废角质
睡眠不足、生理期前都容易角质肥厚。化学性去角质不摩擦肌表减少伤害。
肌霸凌事件2：过度保养频敷面膜，可能造成肌厌食！
那种吃饭敷、搭车敷，见缝插针敷片状面膜的方法是不取的。因为面膜中含大量液态精华，常常使用，就像一天到晚把脸泡在水里，毕竟我们不是鱼，如此会影响角质层健康，皮肤耐受性降低，容易敏感。
敷片状面膜TIPS：
TIP1：最多一天一次
TIP2：「平躺」时贴合性最强，加上地心引力渗透力最佳。
TIP3：每次时间15分钟，趁着面膜还没全干揭掉，才不会越敷越干。
肌厌食时别贪心，专心保湿就好！
就像生病时饮食要清淡，当过度保养造成肤质敏感，最好只使用保湿型乳液。一来去除抗老与美白功效，成分相对单纯，再来乳液和肌肤的水油比例相近，达到最佳肌肤屏障的修复。
本文来源：YOKA时尚网
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王东婉_NQ4156
