同样是加班狗，为什么同事没有黑脸爆痘？而我却都将心酸都写在了脸上？原因是，她会吃，你不会吃！
吃什么？口服美容品，对于它，我知道你想问：
Q：为什么要服用口服美容品？
在保证健康生活方式和优质营养摄取后，有经济能力的，适度选择一些口服类的美容保养品，“锦上添花”也是一种积极的做法。
Q：口服美容品有什么作用？
口服美容品，帮助我们补充一些日常可能摄入不足或者摄入不到的成分。
Q：口服美容品是药吗？
口服美容品是营养补充剂，不属于药品，药品主要是治疗病症。
Q：口服美容品真的有效果吗？
通常，口服类美容品都要坚持半年才能看得出功效。所以需要一些耐心。
并且，每个人的效果不一样。
因为每个人的吸收能力不同，服用期间有没有做到内外兼顾，效果也不同！
Q：口服美容品大姨妈期间能服用吗？
如果正处于大姨妈和怀孕时期，最好不要服用口服美容产品，可能会对内分泌产生影响。
有的女生同时服用很多种口服美容品。最好在服用之前咨询好，不同的产品之间是否有冲突，可不可以同时服用。
Q：口服美容品会不会产生依赖性？
按使用说明上的用量服用，而且不要吃得太杂太多，不会产生依赖性。
口服美容品吃哪些？
1、胶原蛋白
随着年龄的增加，胶原蛋白的流失速度加快，我们的脸就会变垮，出现皱纹。毛孔也会变大。除此以外，它对人体的骨骼、牙齿、头发甚至是眼睛都会产生影响。
人体虽然可以合成胶原蛋白，但口服的胶原蛋白可以帮助补充某些确实蛋白的氨基酸。激发人体自身的胶原生成，保护已有胶原，效果更全面。
2、半胱氨酸
半胱氨酸可以帮助我们变白，美白丸里除了维生素B5、维生素C1，还含有这种重要的成分。
3、葡萄籽
葡萄籽里含有一种叫做“原花青素（简称OPCs）”的成分。这个成分可以帮助抗击人体内因氧化产生的自由基，从而帮助皮肤对抗老化。
4、月见草
月见草里面含有丰富脂肪酸，可以帮助缓解经前不适。另外，月见草里面所含的亚麻油酸可以令我们的皮肤变得光滑，提亮肤色，特别是改善经前先后冒出的成人痘。
5、益生菌
清理肠道的产品主要是益生菌和酵素，酵素是有吃才有效，不能在肠道内产生。但益生菌可以在人体内合成酵素，减少体内毒素。
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本文来源：YOKA时尚网
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