近日，何炅和Papi酱同录一期综艺节目，在节目中聊到了“职场怪物行为”的话题，Papi酱耿直的说自己眼中的“怪物行为”就是不睡觉，比如何老师！
还现场吐槽了何炅“有一次一起去录节目，大家都收工后，何老师去喝酒喝到凌晨四点，到早上七点开工依旧神采飞扬，还说自己晚上睡的特别好！但中间算上化妆时间一共才睡了三个小时！”
何炅微笑着解释说“睡三个小时对我来说是够的。”
“在我的概念里，睡觉睡着了就是够了。睡3个小时和睡6个小时是一样的，可能身体上会不同，但心里就告诉我自己说睡过了，够了。”
这魔鬼般的作息时间震惊了网友，#何炅睡三个小时就够了#的话题毫无意外的迅速爬上了微博热搜，
随后，何炅本人对话题做了回应，称“健康作息最重要！何炅不止睡三小时！”
无论如何，何老师凌晨才睡还只睡三个小时都让人觉得太“超人”了。
网友们纷纷感叹“难怪有那么多时间录节目”、“一天八小时都不够我睡的”、“原来优秀的人都睡得这么少啊”“想问何炅每天只睡三个小时不脱发吗？”
何炅今年已经45岁了，仍然可以任性的近距离拍照po图，
除去化妆、美颜、修图这些技术流因素，“只睡三个小时就够了”的何老师可以说保养的很不错了！（而且这张照片也看不出明显的化妆修图痕迹）
何炅是湖南卫视的台柱子，也是主持界的前辈。荧屏中的他背着“台风很稳”、“救场无数”的标签，情商智商双高，永远给人一种幽默风趣还精力充沛的印象，不仅人气旺男女老少通吃，颜值更是N年如一日的能打，曾被媒体拿来和“不老男神”林志颖、钟汉良battle也没输过！
1995年，何炅刚出道的时候和“金龟子”一起主持《大风车》，
那时候，21岁的何炅看起来还有些青涩，
看《大风车》的孩子们现在都当爸妈了，而何炅还是那个何炅！时间在他身上只留下了阅历，并不曾改变他的颜。
（出道20年后主持节目的何炅）
（出道20年后主持节目的何炅）
45岁的何炅不仅像吃了防腐剂，皮肤状态甚至比20年前更好了。
谢依霖曾在节目中提问何炅“你这么忙，皮肤还这么好如何保养的？”，何炅说“虽然我的答案可能会让人觉得没有在交心，但我之所以看起来年轻，真的是因为我在做我喜欢的工作。”
也有人说，男士天生就比较不显老，但不能否认的是做任何事情都带着好心情，让自己开心起来真的很重要！
本文来源：网易时尚
责任编辑：
刘序_NQ7809
